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朱飛
主任醫(yī)師

衢州市中醫(yī)院

肛腸外科

什么運(yùn)動(dòng)可以治療痔瘡

2023-12-08 04:26

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具體什么運(yùn)動(dòng)可以治療痔瘡，現(xiàn)在提倡的最多的是提肛運(yùn)動(dòng)。這個(gè)運(yùn)動(dòng)的過程就像在憋大便一樣，收縮肛門，然后用力上提肛門，每次大概做5-10秒，反復(fù)持續(xù)15-20分鐘左右，每天做兩組，早晚各一組，堅(jiān)持一段時(shí)間，對(duì)初期的痔瘡有明顯的治療作用。另外，還要注意飲食，避免吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜、水果，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
痔瘡的治療一般主張循序漸進(jìn)，也就是能不通過用藥治療的痔瘡，盡量不用藥；能夠不手術(shù)而通過用藥治療的痔瘡，盡量不手術(shù)。因?yàn)槭中g(shù)治療痔瘡，多少會(huì)遺留下肛門、直腸方面的問題，雖然這些問題可以忽略不計(jì)，但是對(duì)肛門跟直腸的正常解剖結(jié)構(gòu)會(huì)有一定的影響。

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