肚子分布有任脈和足陽(yáng)明胃經(jīng)多穴，經(jīng)常拍肚子，實(shí)際上相當(dāng)于對(duì)腹部穴位進(jìn)行良性刺激和按摩，如上腹部拍打中脘穴、天樞穴、水分穴等，可以起到很好的保健作用，常拍腹至皮膚發(fā)紅、發(fā)熱，能預(yù)防疾病，可起到預(yù)防高血壓、高血糖、高血脂等疾病的作用。
此外還可以減肥，如果經(jīng)常坐著工作，胃部會(huì)出現(xiàn)脂肪，經(jīng)常拍打胃部，可以促進(jìn)脂肪的燃燒，可以起到瘦腹減肥的作用。還可以緩解便秘，常拍肚子可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘，預(yù)防肛腸疾病的出現(xiàn)，促進(jìn)消化，減輕腸胃脹氣、消化不良等癥狀。
