高血壓的病人可以適量的使用香椿芽，香椿富含維生素C、胡蘿卜素等，還含有鈣、磷、蛋白質(zhì)及粗纖維，有降壓、降脂的功效。研究表明每天1g/kg體重的高非動物蛋白攝入有明顯的降壓作用。
維生素C有改善內(nèi)皮功能不良、升高氧化氮水平的作用，是有力的抗氧化劑，可降低全身的血管阻力，使血壓水平平均降低7/4mmHg，鈣離子和粗纖維也有降壓功效。但是香椿芽里還有亞硝酸鹽，多吃無益反而有害。
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孕婦懷孕期間是可以吃香椿芽的，因為香椿芽含蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鋅等微量元素，孕婦吃香椿芽，可以補充孕期所需要維生素和微量元素，對胎兒發(fā)育有一定幫助。香椿芽還有解熱、清毒作用，健...
于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/05/15 收聽(30094)
01:34
陳樂天│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/04/24 播放（45770）
孕婦可以吃香椿芽，因為香椿芽含蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鋅等微量元素，孕婦吃香椿芽可以補充孕期所需的維生素和微量元素，對胎兒的發(fā)育有一定的幫助。香椿芽還有清熱解毒、健胃的作用，適量吃...
朱海燕│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/01/14 收聽(63516)
01:28
香椿芽的營養(yǎng)價值：香椿芽富含鉀、鈣、鎂等微量元素，維生素B族，維生素C，胡蘿卜素等營養(yǎng)元素。 香椿芽的功效：1、預(yù)防慢性疾病，抗腫瘤，降血脂，降血糖；2、健脾...
于永超│中日友好醫(yī)院
2023/08/15 播放（72682）
" 高血壓是收縮壓高于140mmHg或者舒張壓高于90mmHg，非藥物治療主要是包括改善生活方式，消除不利的身心健康的因素。具體有控制體重，減少膳食類的脂肪量，也就是盡量不...
周大亮│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/10/22 收聽(20962)
02:10
飲食療法是所有慢性疾病的基礎(chǔ)治療，高血壓患者也不例外。高血壓患者要求低鹽、低脂、高鉀飲食，鹽分每天攝入量應(yīng)＜6g，油脂攝入量每天＜25g，自然有些食物就需要控制。比如牛肉...
杜志剛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
2023/07/18 播放（65528）
"高血壓的患者平時要注意低鹽、低脂飲食，也就是高鹽的食物要盡量少吃。比如咸菜、腌制的食品等，高脂肪的食物也不能吃或者盡量少吃。如蛋黃、動物內(nèi)臟、動物脂肪、骨髓、腦等都盡量不要吃...
李曉杰│磐石市醫(yī)院
2023/06/12 收聽(452)
