對(duì)于頸椎病的患者而言，枕頭過硬或者是過軟對(duì)頸椎病都是不好的。最理想的枕芯應(yīng)該是熱壓縮海綿枕芯，這種枕芯彈性比較長(zhǎng)久、穩(wěn)定，更適合人的生理曲度。使睡眠無論是仰臥位、側(cè)臥位、頸椎的部位，還有呼吸道恢復(fù)平時(shí)正常的生理曲線。同時(shí)它的支撐力還有軟硬度，因?yàn)椴捎酶邷叵聼釅嚎s的這種海綿質(zhì)地，對(duì)頸椎是一種保護(hù)。
枕頭不僅軟硬有講究，它的高低也是有講究的，以前說高枕無憂，其實(shí)這句話是錯(cuò)誤的。在正常情況下頸椎的生理曲度是前凸?fàn)畹?，仰臥位時(shí)如果枕頭過低頭就過度后仰，使前凸過度增加，不僅椎體前方的肌肉，還有韌帶組織容易張力過大，出現(xiàn)一些疲勞或甚至出現(xiàn)一些慢性的損傷。椎管后方的組織也容易凸入椎管，增加一個(gè)椎管內(nèi)的壓力。與此同時(shí)，如果頸椎過度后仰也容易出現(xiàn)頸脊髓的和神經(jīng)根的牽拉，容易出現(xiàn)一些頸脊髓或者神經(jīng)根的一個(gè)損傷癥狀。如果是枕頭過高也容易出現(xiàn)頭頸部的過度前屈，使前后方的肌肉和韌帶也容易疲勞，從而加重頸椎病的癥狀。所以，對(duì)于頸椎病的患者來說枕頭的軟硬程度、高低程度都是非常重要的。
