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刁芳明
副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

突然夢(mèng)游了什么原因

2023-08-23 14:11

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語音內(nèi)容

夢(mèng)游是在睡眠過程中，出現(xiàn)起床運(yùn)動(dòng)、四處活動(dòng)的癥狀，睡醒后對(duì)夢(mèng)游一無所知，兒童出現(xiàn)夢(mèng)游的情況較多見，其可能是中樞神經(jīng)系統(tǒng)未發(fā)育成熟引起的，如兒童受到驚嚇、呵斥、睡前思維活躍，會(huì)導(dǎo)致夢(mèng)游的突然發(fā)生。成年人出現(xiàn)夢(mèng)游的癥狀，可能是精神心理壓力過大、睡眠質(zhì)量差引起的，如平時(shí)過于勞累，工作和學(xué)習(xí)壓力過大等，睡覺時(shí)大腦皮層過于興奮，可導(dǎo)致多夢(mèng)、夢(mèng)游等癥狀。平時(shí)不熬夜，不要經(jīng)常呵斥孩子，讓孩子在溫馨、舒適的環(huán)境中成長(zhǎng)，平時(shí)不要有太大的心理壓力，改善睡眠質(zhì)量。

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