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"補充膠原蛋白可以通過食物補充，也可以通過服用藥物補充身體中缺乏的膠原蛋白，動物組織中都富含有膠原蛋白，動物骨質(zhì)中也含有?？梢杂脛游锕穷^熬制成湯，動物膠原蛋白軟嫩、彈化，可以有...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/06/09 收聽(84284)
"膠原蛋白分為皮膚表面分布的膠原蛋白和自身體內(nèi)所需要的膠原蛋白，補充膠原蛋白還是以外在的補充比較好，一般建議可以使用類人膠原蛋白乳，通過面膜或者凝膠的方式從皮膚表面直接補充。可...
劉洪君│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/02/03 收聽(17996)
"平時多吃含膠原蛋白豐富的食物能夠補充膠原蛋白，一般含膠原蛋白豐富的食物有豬蹄、魚皮、海參、肉皮、酸牛奶、銀耳、雞爪、牛蹄筋、豆類及豆制品、花膠等，所以平時可以根據(jù)自己的喜好，...
張慧娟│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/04/15 收聽(95278)
"膠原蛋白對人體有很多好處，特別是皮膚的彈性。但是補充膠原蛋白有一定的誤區(qū)，就是敷面膜可以補充膠原蛋白，這是錯誤的。因為膠原蛋白屬于大分子，根本無法進入皮膚。正確補充膠原蛋白的...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/12/11 收聽(33998)
"孕婦不可以喝膠原蛋白，以免引起過敏等情況，另外膠原蛋白中有些氨基酸不被胎兒吸收，容易對胎兒產(chǎn)生不良影響，所以孕期最好多吃含膠原蛋白高的食物，比如可以吃豬蹄、雞爪等。膠原蛋白對...
朱海燕│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/07/15 收聽(68498)
"不論是服用膠原蛋白片還是膠原蛋白液，在膠原蛋白進入人體的胃腸道之后，都會被分解為多肽和氨基酸進行吸收，這與服用其他的所有含蛋白質(zhì)的食物或者藥物是沒有區(qū)別的。所以膠原蛋白片和膠...
聶志揚│北京醫(yī)院
2023/08/20 收聽(66190)
"補膠原蛋白的食物，多見的是動物的結(jié)締組織，例如軟骨、腱、韌帶、豬蹄、魚刺、雞翅、銀耳、魚皮等等。水果中含膠原蛋白比較少，但是有一些水果對膠原蛋白有保護作用，也可以起到類似膠原...
汪晨│中日友好醫(yī)院
2023/11/19 收聽(59392)
