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楊堯華
主任醫(yī)師

寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院

婦科

子宮卵巢保養(yǎng)的方法

2023-04-15 01:29

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語音內(nèi)容

保養(yǎng)子宮和卵巢的方法是多方面的：一、不良的情緒會影響卵巢的內(nèi)分泌功能。要調(diào)整好心態(tài)，保持愉悅的情緒，放松心情，不要有過大的壓力，這些都有助于維持卵巢正常的內(nèi)分泌功能。二、合理飲食。不要過度節(jié)食，也不要暴飲暴食，配合適當?shù)捏w育鍛煉，保持合理體重，有助于維持卵巢和子宮的正常功能。三、人工流產(chǎn)手術對于子宮和卵巢的損傷很明顯。為了預防和延緩子宮與卵巢的衰老，平時性生活時應當做好避孕措施，預防意外妊娠的發(fā)生。四、緊急避孕藥對于卵巢和子宮的影響都比較明顯，盡量避免服用。

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