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    眼睛長期對著電腦的危害

    2023-05-01 04:54

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    眼睛長期對著電腦,主要有兩個危害:第一、由于近距離用眼的時間過長,會引起眼部疲勞癥狀,表現(xiàn)為眼睛的酸脹、干澀,并且會出現(xiàn)異物感、燒灼感、畏光、流淚,嚴重的甚至會出現(xiàn)頭暈、頭痛。第二、電腦的屏幕光線會對眼底,尤其是黃斑區(qū)造成影響,尤其在比較暗的環(huán)境下對著電腦,時間過長會損傷黃斑區(qū),導致黃斑變性。所以為了避免這種危害的發(fā)生,在平時一定要注意合理的用眼,每天使用電腦時間盡量不要超過四個小時,每次連續(xù)使用的時間不能超過一個小時,每一個小時要休息10分鐘左右,而且需要適當增加戶外時間,這樣才能緩解電腦對眼睛帶來的危害。

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