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    吃啥養(yǎng)胃

    2023-09-24 22:30

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    語(yǔ)音內(nèi)容

    在臨床上能夠養(yǎng)胃的食物有很多,以粥類養(yǎng)胃效果是最好的,比如小米粥、八寶粥、南瓜粥,都是養(yǎng)胃的食物。
    就小米粥而言,能夠修復(fù)胃黏膜,起到養(yǎng)胃的效果,也可以在粥里面適當(dāng)放一些南瓜做成南瓜粥,南瓜性溫味甜,有大量的維生素和果膠,也能夠?qū)ξ葛つて鸬奖Wo(hù)作用,并且可以幫助消化。
    一些蔬菜也有養(yǎng)胃的功效,比如菠菜、胡蘿卜、洋蔥和大蒜,但是記住一定要煮熟之后再吃,不能夠生吃。除此以外,溫水也可以養(yǎng)胃,患者可以選擇多服用一些以上食物。

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