女性在生產(chǎn)完后身體是比較虛弱的，在溫度適宜的情況下，可以吃適量的香蕉來補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)身體的凈化恢復(fù)。
香蕉含有豐富的維生素、纖維組織，在女性產(chǎn)后身體虛弱的情況下適量食用，可以在一定程度上，增強(qiáng)產(chǎn)婦的自身免疫力、提高奶水的質(zhì)量，還有通便和補(bǔ)血的功效，在臨床上還有預(yù)防產(chǎn)后便秘一些功效。
但坐月子期間吃香蕉，一定要注意以下幾點(diǎn)：
1、室溫狀態(tài)下適量地食用香蕉不可貪多，畢竟水果還是屬于涼性的，如果室溫比較低，可以用熱水燙一下再吃或蒸熟后再吃。
2、盡量吃熟好的香蕉，不要吃生的或者未熟的香蕉，以免影響腸胃功能，起不到相應(yīng)的作用。
