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    跑完步打噴嚏流鼻涕怎么辦

    2023-04-05 12:52

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    跑完步之后出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕的這些癥狀,主要是由于運動完后出汗再被風(fēng)一吹,受涼而引發(fā)病毒、細(xì)菌等這些病原體的感染,比如導(dǎo)致上呼吸道感染。人體會分泌大量的炎性分泌物,這時候要穩(wěn)定情緒,保持心態(tài)平和??梢跃徛纳⒉?,穿上衣服避免再次受涼。適當(dāng)喝點溫?zé)岬拈_水或者果汁,可以用淡鹽水漱口、漱喉嚨,還可以用生理鹽水清洗鼻腔。必要的時候,可以適當(dāng)服用對癥治療的藥物,比如氨酚黃那敏膠囊、復(fù)方氨咖愈敏糖漿等。

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