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01:31
有很多老年人會出現(xiàn)晚上睡不著的情況，也就是就是臨床所說的失眠癥。失眠分為以下兩種情況： 1、入眠困難：表現(xiàn)為晚上翻來覆去睡不著； 2、早醒：入睡很...
付毅敏│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2023/01/17 播放（73982）
"老年人晚上睡不著覺，即使睡著之后很快又驚醒，這種情況與如下幾個方面有關(guān)：第一、心理因素，白天思慮過度、精神壓力大、情緒波動比較大的情況下，是容易造成夜間睡眠差，甚至休息時腦子...
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/01/21 收聽(71486)
01:43
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/08/25 播放（34483）
"老年人晚上睡不著，可以臨時服用安眠藥，比如艾司唑侖片或者阿普唑侖片。睡眠質(zhì)量改善以后，就需要把安眠藥停了，改為服用其他方面的藥物，否則有上癮的可能性。可以改為服用六味地黃丸、...
李定剛│內(nèi)江市第二人民醫(yī)院
2023/01/18 收聽(50686)
"老年人睡不著有生理性和病理性兩方面原因：一、生理性原因，是老年人對睡眠的需求減少，因為人的失眠時間，隨著年齡的增大而逐步減少，有的老年人可能需要幾個小時的睡眠時間，就已能夠滿...
邵自強│中日友好醫(yī)院
2023/12/29 收聽(77592)
01:56
老年人晚上睡不著覺的常見處理方法如下： 1、藥物治療：如通過非苯二氮卓類鎮(zhèn)靜安眠藥，進行鎮(zhèn)靜安眠治療。因為老年時，通常無需考慮安眠藥成癮性，但患者需服用短效且...
國紅│北京醫(yī)院
2023/02/21 播放（83826）
"針對老年人晚上睡不好覺，一般治療方法有兩種：1、一般治療，一般治療包括睡前保持安靜的心態(tài)，不要想一些煩惱的事情，睡覺前提前半小時喝一杯牛奶，或者提前半個小時洗一個溫水澡、或者...
蘇東風(fēng)│中國人民解放軍第463醫(yī)院
2023/06/10 收聽(30242)
01:58
老年人晚上睡不著覺，常見原因如下： 一、生理性原因： 1、白天睡眠時間過長：老年人白天活動量減少或午休時間過長，睡3-4個小時，一天之中人的睡眠有...
國紅│北京醫(yī)院
2023/06/08 播放（74758）
"晚上睡不著，首先要確定近期是否有比較煩心的事情或者最近思慮過多，工作壓力過大的情況。如果是因為這些原因引起來，就需要改變生活作息時間，放松心情，適當(dāng)休息一段時間，看失眠的癥狀...
全贊榮│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/01/03 收聽(23730)
