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張玉玲
主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

兒內(nèi)科

寶寶睡覺(jué)容易醒怎么回事

2023-12-20 08:29

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語(yǔ)音內(nèi)容

寶寶睡覺(jué)容易醒常見(jiàn)于以下幾方面原因：
第一、由于環(huán)境因素，例如睡覺(jué)所處的環(huán)境過(guò)于嘈雜或者是室內(nèi)光線過(guò)亮，或者睡覺(jué)的房間室內(nèi)溫度過(guò)高、過(guò)低，蓋的被子過(guò)薄、過(guò)厚導(dǎo)致身體不舒服，都可以導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)容易覺(jué)醒。
第二、由于飲食方面的原因，例如孩子喂養(yǎng)量不足，在睡覺(jué)時(shí)頻繁出現(xiàn)餓醒，或者是在入睡之前進(jìn)食過(guò)多、過(guò)雜的食物導(dǎo)致出現(xiàn)胃腸功能紊亂、積食、消化不良、也可以引起在睡覺(jué)的過(guò)程中頻繁的醒。
第三、還有一部分還是由于缺乏維生素D，或者是鈣導(dǎo)致的大腦皮層興奮性增高，從而引起睡覺(jué)的時(shí)候容易出現(xiàn)頻繁驚醒的現(xiàn)象。

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1、環(huán)境因素：比如室內(nèi)溫度過(guò)高或過(guò)低，或者室內(nèi)光線過(guò)于明亮、環(huán)境過(guò)于嘈雜，或者寶寶蓋的被子過(guò)薄、過(guò)厚，都可以影響寶...

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:42''

丁建華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

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"寶寶睡覺(jué)總是醒、睡不踏實(shí)，產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因主要見(jiàn)于以下幾個(gè)方面：第一、可能由于睡覺(jué)的環(huán)境不利于睡眠，比如光線過(guò)亮或者比較吵、不安靜。也可能是寶寶穿的衣服過(guò)多，或者蓋的被子過(guò)...

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肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:38''

王翠玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

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導(dǎo)致寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)的原因較多，如環(huán)境較熱、蓋得較多、吵鬧、進(jìn)食過(guò)飽以及腹部不適等。此外，部分疾病可導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腸絞痛、腹部疼痛及發(fā)燒等癥狀，也可以引起睡眠不佳。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:00''

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2、床具因素：如床較狹窄、較硬或較軟...

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1、睡眠習(xí)慣不好：造成夜間覺(jué)醒增加，很多人白天午休時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，白天臥床時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，未進(jìn)行鍛煉，伏案工作比較...

彭華│上海長(zhǎng)征醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

李定剛│內(nèi)江市第二人民醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:38''

曾湘豫│北京醫(yī)院

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張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

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寶寶睡覺(jué)時(shí)總是醒要注意根據(jù)不同的情況采取不同的干預(yù)方法，常見(jiàn)以下幾種情況：1、當(dāng)寶寶存在饑餓、排大小便或周?chē)h(huán)境溫度過(guò)于嘈雜或過(guò)冷、過(guò)熱時(shí)均會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)睡眠不安，所以要注意排查以...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

郭紅枝│長(zhǎng)治市婦幼保健院

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