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張鴻
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呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科

為什么長(zhǎng)跑后就感冒了

2023-11-01 21:45

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01:16

語(yǔ)音內(nèi)容

長(zhǎng)跑屬于劇烈的運(yùn)動(dòng)，也屬于大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)，有研究表明大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，可以讓免疫力減低的，就容易患感冒。
因?yàn)樵诿庖吡p低的時(shí)候，呼吸道的局部的免疫力也會(huì)下降，局部的防御功能會(huì)降低，致使原存的病毒和細(xì)菌迅速繁殖，或者直接接觸攜帶病原體的病人，有噴嚏、空氣以及污染的手或用具，誘發(fā)感冒。
所以長(zhǎng)跑后感冒了的原因，就是因?yàn)榇筮\(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)，可以降低人體的免疫力，而免疫力的下降就為病原體的感染提供機(jī)會(huì)或者提供便利，長(zhǎng)跑后或者劇烈運(yùn)動(dòng)后就容易感冒。

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