哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
骨科
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"患者跑完長(zhǎng)跑后喉嚨出現(xiàn)疼痛建議調(diào)整氣息，當(dāng)氣息平穩(wěn)后可以適量少喝水，不能喝過多，以免導(dǎo)致胃部出現(xiàn)不適，而且不能喝太涼的水，常溫的即可。同時(shí)可以在喉嚨里局部噴用開喉劍噴霧劑或者...
劉瀅│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/01/13 收聽(32824)
對(duì)于長(zhǎng)跑完以后出現(xiàn)頭暈、嘔吐的癥狀，如果是在天氣過于炎熱的情況下運(yùn)動(dòng)，可能和中暑有關(guān)系，應(yīng)該立即脫離炎熱的環(huán)境，可以服用藿香正氣水，多喝水，也可以用冷毛巾做額頭的冷敷。頭暈、嘔...
刁芳明│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/03/28 收聽(39602)
"長(zhǎng)跑一般能量需求較多，容易引起低血糖，低血糖患者可能會(huì)引起腦部缺氧，嚴(yán)重時(shí)可以引起低血糖腦病。患者可以出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐，也會(huì)出現(xiàn)平衡障礙、共濟(jì)障礙。有些患者可以出現(xiàn)眼前發(fā)...
袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院
2023/01/16 收聽(12554)
"患者在長(zhǎng)跑完以后出現(xiàn)頭暈的癥狀，主要是考慮以下幾方面的問題。1、可能是低血糖的反應(yīng)，因?yàn)樵陂L(zhǎng)跑的過程中運(yùn)動(dòng)量是比較大，體內(nèi)血糖消耗過多，會(huì)引起患者有頭暈的癥狀，可能同時(shí)還會(huì)伴...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/02/17 收聽(27934)
鍛煉完腿疼可以采取如下的方式進(jìn)行緩解：1、盡早的使用冷敷。一般建議使用冰塊進(jìn)行冷敷。但是冷敷的時(shí)候要注意一定要用布將冰塊包好，防止產(chǎn)生凍傷，冷敷以10-20分鐘為宜，一些專業(yè)的...
方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/01/27 收聽(22666)
"跑完長(zhǎng)跑以后，患者出現(xiàn)頭暈的癥狀，多半考慮為腦供血不足所引起的。因?yàn)殚L(zhǎng)跑時(shí)，過長(zhǎng)的時(shí)間四肢的肌肉在運(yùn)動(dòng)，血運(yùn)比較豐富，血液重新分布，導(dǎo)致顱內(nèi)的供血相對(duì)減少。同時(shí)患者在長(zhǎng)跑過程...
林再紅│齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2023/03/12 收聽(18382)
"爬完山后小腿疼是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)間太長(zhǎng)，平時(shí)的運(yùn)動(dòng)量又較少，導(dǎo)致爬山后小腿肌肉運(yùn)動(dòng)量過大，肌肉無氧呼吸產(chǎn)生的乳酸堆積沒有被分解所致?？梢詫?duì)肌肉酸痛部位進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ剐⊥人嵬醇∪?..
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/10/07 收聽(50236)
"跳完繩以后出現(xiàn)小腿疼痛的癥狀，患肢免負(fù)重，患肢避免劇烈活動(dòng)，臥床休息，抬高患肢，給予局部氟比洛芬巴布膏緩解疼痛的癥狀，如果疼痛的嚴(yán)重，可以口服依托考昔、塞來昔布、雙氯芬酸鈉腸...
牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/05/21 收聽(71298)
爬完山腿疼大多是由于長(zhǎng)時(shí)間的劇烈活動(dòng)，導(dǎo)致體內(nèi)乳酸堆積，引起的酸痛癥狀，患者要注意休息，使腿部肌肉徹底放松，并適當(dāng)?shù)慕o予局部的熱敷以及按摩，促進(jìn)乳酸的代謝，有助于緩解酸痛。如果...
2023/10/14 收聽(86338)
跳完舞后出現(xiàn)腿疼的情況，多是由于長(zhǎng)久不運(yùn)動(dòng)，突然進(jìn)行舞蹈運(yùn)動(dòng)，腿部就會(huì)產(chǎn)生大量的乳酸，乳酸無法排出，自然就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腿疼的現(xiàn)象。出現(xiàn)腿疼的情況后，首先在跳舞前要做熱身準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，...
鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院
2023/11/03 收聽(408)
"爬完山后如果小腿疼痛，與運(yùn)動(dòng)量過大有關(guān)，近期不要活動(dòng)太多，多數(shù)在經(jīng)過制動(dòng)一段時(shí)間后會(huì)自行緩解。如果運(yùn)動(dòng)量大，乳酸分泌過多，小腿疼痛感會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)一段時(shí)間，也會(huì)引發(fā)小腿的抽筋，在...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/09/15 收聽(95442)
"患者在跑步之后就會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞代謝產(chǎn)生乳酸，當(dāng)乳酸在體內(nèi)堆積過多之后就會(huì)導(dǎo)致肌肉的疼痛，這是一種正常的生理現(xiàn)象，患者無需特殊治療?；颊邞?yīng)該觀察自己的尿液，如果發(fā)生了尿液顏色變深，...
王東偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/08/06 收聽(16150)
"跑完步小腿酸痛是由于無氧運(yùn)動(dòng)中葡萄糖酵解產(chǎn)生大量乳酸堆積，造成肌肉細(xì)胞滲透壓增大，細(xì)胞吸水腫脹引發(fā)的。不科學(xué)的運(yùn)動(dòng)會(huì)損傷細(xì)小的肌肉纖維，也可以引起酸痛，這種酸痛數(shù)小時(shí)至三天可...
方昆│山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/08/19 收聽(72574)
"生完孩子后，腿部疼痛的原因比較多，需要根據(jù)不同的原因和疾病選擇治療方法：1、生孩子過程中導(dǎo)致髖部肌肉損傷，考慮到產(chǎn)后的特殊時(shí)期，需要給孩子喂奶，不建議使用藥物治療的。建議局部...
2023/11/24 收聽(36346)
"長(zhǎng)跑的好處有以下幾點(diǎn)：1、鍛煉內(nèi)臟，特別是心臟和肺臟。通過長(zhǎng)跑可以使心臟搏出血的能力變強(qiáng)，可以使肺部更好的進(jìn)行血氧的交換，有助于防治急、慢性的疾病。2、可以減肥。長(zhǎng)跑可以促進(jìn)...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/01/29 收聽(84700)
患者在進(jìn)行長(zhǎng)跑后，不要立刻坐下或者躺下休息，要進(jìn)行慢走，保持心臟跳動(dòng)，逐漸緩慢，身體逐漸恢復(fù)平靜。突然休息會(huì)對(duì)心臟進(jìn)行沖擊，導(dǎo)致身體不適應(yīng)，慢走也可以緩解腿部的乳酸堆積，避免出...
趙立剛│中國(guó)人民解放軍火箭軍總醫(yī)院
2023/07/17 收聽(25820)
長(zhǎng)跑屬于劇烈的運(yùn)動(dòng)，也屬于大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)，有研究表明大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，可以讓免疫力減低的，就容易患感冒。因?yàn)樵诿庖吡p低的時(shí)候，呼吸道的局部的免疫力也會(huì)下降，局部的防御功能會(huì)降低...
張鴻│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2023/11/01 收聽(67082)
長(zhǎng)跑后頭暈嘔吐多見于平時(shí)不活動(dòng)但突然出現(xiàn)劇烈運(yùn)動(dòng)的患者，實(shí)際屬于缺氧表現(xiàn)。通常長(zhǎng)跑后血液會(huì)重新分布到四肢等部位，從而導(dǎo)致顱內(nèi)、腦，及胃腸道出現(xiàn)缺血表現(xiàn)。其中腦缺血會(huì)引起頭...
鄒蓉│濱州醫(yī)學(xué)院煙臺(tái)附屬醫(yī)院
2023/06/24 播放（71670）
病人出現(xiàn)每次跑完步后有小腿疼痛的現(xiàn)象，說明病人的小腿肌肉內(nèi)已經(jīng)產(chǎn)生了大量的酸性物質(zhì)沒有代謝，就會(huì)產(chǎn)生小腿的酸痛。在治療上，可以囑咐病人及時(shí)的洗熱水澡，或者采用傳統(tǒng)的按摩手法在小...
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/12/23 收聽(34296)
"爬山后第二天小腿疼痛，可以通過以下方式進(jìn)行處理：1、休息、減少活動(dòng)，出現(xiàn)小腿疼痛，主要由于短時(shí)間的活動(dòng)過多，肌肉產(chǎn)生無氧代謝乳酸堆積而導(dǎo)致的酸脹疼痛，休息可以有效地減輕疼痛，...
朱勇│重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/03/24 收聽(66920)
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