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程嬌影
主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

婦產(chǎn)科

雪蓮果孕婦可以吃嗎

2023-06-24 21:10

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孕婦可以適當(dāng)?shù)氖秤醚┥徆?，雪蓮果自身的營養(yǎng)價值而言，雪蓮果的營養(yǎng)非常豐富，富含有二十多種人體所必須的氨基酸，除此之外，含有比較豐富的維生素和礦物質(zhì)。
這樣的一種氨基酸、維生素和礦物質(zhì)的配比對孕婦來講，可以保證營養(yǎng)均衡，攝入比較均衡的多元化的食物是有好處的。從中醫(yī)的角度上講，寒性的食物對于體熱而導(dǎo)致的大便秘結(jié)、便秘或者痔瘡等孕婦，還是有一定好處的。
由于性質(zhì)偏寒，孕婦也不宜在短時間之內(nèi)大量的進(jìn)食，所以為了保證營養(yǎng)的均衡，攝入食物的多樣化更為重要，因此不建議在短時間之內(nèi)大量的進(jìn)食雪蓮果。

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