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    每天應(yīng)喝多少水

    2023-12-11 02:26

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    每天應(yīng)該喝的飲水量要根據(jù)一天的排出或者消耗來確定,在正?;顒拥那闆r下,人一天隨尿液排出大約1500-2000ml的水分,此外還加上隨皮膚蒸發(fā)和胃腸道丟失的水分,所以成年人一天飲用1500-2000ml左右的水就可以。但是如果有大運(yùn)動量或者炎熱天氣有出汗的情況,每天攝入的水分要適當(dāng)?shù)脑黾右员3炙值钠胶狻H绻心I臟功能障礙、排水功能障礙的患者,尿量比較少,一天中就要限制飲水量,以免攝入的水分過多增加腎臟的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致水腫,甚至腎功能損傷加重的情況。

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    2023/04/16 閱讀(4358)

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