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    血糖高能吃玉米面嗎

    2023-02-13 08:25

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    血糖高建議不要吃玉米面,首先玉米面可能由甜玉米為原材料制成的,甜玉米的含糖量高達75%,所以玉米面的糖分會相對較高,人體攝入玉米面容易導(dǎo)致玉米面的糖分在人體內(nèi)堆積,從而引起人體熱量上升,導(dǎo)致人體發(fā)胖的癥狀出現(xiàn)。
    玉米面中含有大量的淀粉,且100克玉米面中所含的碳水化合物約有70克多,這些物質(zhì)也是導(dǎo)致人體熱量上升的常見原因,淀粉會經(jīng)過人體某些酶為介質(zhì)轉(zhuǎn)化成人體內(nèi)的葡萄糖,從而引起人體熱量上升,導(dǎo)致人體出現(xiàn)肥胖癥狀。由此可知,由于玉米面中有引起人體血糖上升的因素,所以并不建議血糖高的人吃玉米面。

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