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"在腳傷筋的時候，一定要早期使用石膏或支具固定，因為腳傷筋了往往暗示著腳踝周圍的韌帶損傷，所以一定要進行有效的固定，這樣受損的韌帶才可以在安靜的力學環(huán)境下自我修復。如果腳扭傷，...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/06/09 收聽(88770)
"如果腰部的筋傷了，也就是急性腰扭傷，要求病人立刻行臥床休息，一定要臥硬板床。硬板床相對于席夢思、軟床墊、彈簧床、海綿床墊而言。臥硬板床能使腰部肌肉和脊椎得到很好的修復。腰痛部...
石理水│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/03/13 收聽(24990)
"傷筋了以后避免肢體的劇烈活動，患肢免負重，必要的情況下給予支具或者石膏外固定，限制肢體的活動，避免傷筋了的癥狀進一步加重，臥床休息，抬高患肢，給予局部的冷敷緩解疼痛、腫脹的癥...
牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/03/10 收聽(20102)
01:35
對于傷筋的情況，首先要排除骨折問題，比如腳崴傷或者手腕扭傷、肩關(guān)節(jié)扭傷，一定注意不要熱敷，剛開始一定要冷敷，前24小時冷敷，嚴重水腫滲出可以冷敷48小時。冷敷過程一定不要...
王衛(wèi)強│山西白求恩醫(yī)院
2023/03/25 播放（57416）
01:56
手臂傷筋以后，可以通過以下幾種方法進行恢復： 1、冰敷：可以用冰塊冰敷，用毛巾、冰塊或者冰袋敷在受傷部位，通過局部低溫的刺激，使毛細血管收縮，從而緩解患者局部...
高嵩濤│河南省人民醫(yī)院
2023/04/06 播放（28642）
腰部傷到筋了，也就是棘間、棘上韌帶的損傷。人體在從事勞動過程中猛抬腰或者提拉重物時會導致棘間、棘上韌帶的損傷?？焖倩謴偷姆椒ㄊ桥P床靜養(yǎng)，給腰部韌帶休息的時間和空間，可以適當口服...
艾宗福│牡丹江市第二人民醫(yī)院
2023/06/22 收聽(59310)
人手上的筋，平時所說的青筋實際上指手背的血管，如果是指這個筋受傷，除非是開放性血管損傷需要結(jié)扎止血，平時挫傷或者輕微的出血可以通過壓迫止血的治療方法。手上的筋嚴格意義上講是指手...
石理水│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/03/06 收聽(13208)
02:41
李濤│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/04/26 播放（41346）
"脖子傷筋了，快速恢復的方法，具體如下：第一、休息，使肌肉組織達到放松的狀態(tài)，臥床、佩戴頸圍也可以，這樣能夠有效的放松肌肉。第二、可以應用活血化瘀的藥物來促進炎癥消退，可以進行...
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2023/01/22 收聽(52926)
02:02
脖子傷筋了即頸部傷筋，一般通過以下措施可快速恢復： 1、頸部制動：常用方法是佩戴頸托，除睡覺時不戴，站位、坐位均應盡量佩戴。頸托類型多樣，對于快速恢復，推薦使...
張煜輝│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/12/25 播放（94474）
"腳崴傷以后，24小時以內(nèi)局部的地方可以選擇冰敷，具有消腫止痛的作用，24小時以上可以選擇熱敷，具有活血化瘀的作用。另外，及時完善局部的X線檢查，了解有無骨折等情況。如果只是單...
陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院
2023/11/05 收聽(88736)
"腳筋傷到之后可以通過以下的方法來快速的恢復：第一、要早期的對傷腳進行制動，這樣能夠防止筋的損傷進一步加重，也可以起到早期的止痛、消腫的作用；第二、進行早期的冷敷，對于傷處進行...
2023/04/12 收聽(73562)
01:48
傷筋可以分為三種，包括肌肉拉傷、肌肉部分撕裂、肌肉或者韌帶完全撕裂。拉傷和挫傷，通常1-2周就可以癥狀減輕，消失到可以忍受甚至完全消失。但是如果肌肉韌帶出現(xiàn)部分撕裂，除了...
王曉濱│北京醫(yī)院
2023/09/04 播放（78914）
01:51
一般來說，從病理生理的角度，傷筋也就是肩拉傷，需要4-6周的時間，才能夠恢復正常，需要一個時間。 另外，與是否反復拉傷，是否同時存在筋部位的磨損、骨贅的存在等...
楊春喜│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/03/14 播放（42261）
