胃不好的人是可以吃南瓜的，南瓜中的果膠含量比較豐富，果膠進(jìn)入消化系統(tǒng)中后，可以吸附腸胃中的有害物質(zhì)，因此具有提高腸胃功能的作用。
南瓜是屬于易消化、易吸收的食物，在胃中消化的時(shí)間相對(duì)比較短，能夠快速的排進(jìn)十二指腸中，腸道也會(huì)更容易吸收其中的營(yíng)養(yǎng)，因此不會(huì)加重腸胃系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。南瓜是屬于性質(zhì)溫和的食物，不會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激，同時(shí)還能夠保護(hù)胃黏膜，免受胃酸的侵害。胃不好的人雖然可以吃南瓜，但是應(yīng)避免在空腹的狀態(tài)下吃，空腹吃南瓜會(huì)誘發(fā)胃酸分泌過多，對(duì)胃會(huì)造成刺激性。并且在吃南瓜時(shí)需要注意，不要一次性攝入過多。
