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    補(bǔ)充白細(xì)胞的食物有哪些
    
            
    
                2023-05-16 04:44
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    白細(xì)胞是人體的一種血細(xì)胞，具有重要的免疫功能，白細(xì)胞數(shù)量下降以后人體的免疫功能就會受到明顯影響，容易出現(xiàn)乏力、發(fā)熱、感染等一系列癥狀。對于白細(xì)胞數(shù)量減少的病人，除了口服升高白細(xì)胞的藥物以外，也可以通過食物來調(diào)節(jié)人體的白細(xì)胞，常見的食物有：
    一、優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，如新鮮的魚類、肉類、牛奶、蛋類，因為新鮮的蛋白質(zhì)是合成白細(xì)胞的物質(zhì)基礎(chǔ)，通過提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)就能夠加速白細(xì)胞的合成。
    二、多吃富含維生素C、富含葉酸的食物，如新鮮的水果和蔬菜，尤其是綠葉蔬菜，如芹菜、菠菜、韭菜等，這些食物中都含有較豐富的葉酸，也能夠促使白細(xì)胞數(shù)量提高。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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