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    維C和維E吃了有什么好處

    2023-06-01 22:51

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    維C和維E吃之后的好處:
    1、能夠抗氧化作用,因?yàn)榫S生素C和維生素E都是很強(qiáng)的抗氧化劑,可以保護(hù)細(xì)胞免受自由基損害,因此在抗氧化、抗衰老方面的好處非常明顯。
    2、能夠預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化,因?yàn)榫S生素C和維生素E都能夠抑制血小板在血管表面的黏附和聚集,具有保護(hù)血管內(nèi)皮的作用,因此有降低冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化、腦梗塞等心腦血管疾病方面的好處。

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