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劉濤
副主任醫(yī)師

湖北省中醫(yī)院

老年病科

血脂高可以吃紅薯粉嗎

2023-02-21 16:54

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語(yǔ)音內(nèi)容

血脂高的患者可以適當(dāng)?shù)某约t薯粉，紅薯粉營(yíng)養(yǎng)豐富，含有糖、蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維、維生素等成分。紅薯中因?yàn)楹休^多的食用纖維成分，所以對(duì)于胃腸道功能的調(diào)整有好處，可以起到通便的作用，用來(lái)輔助降低血脂。
要注意的是血脂高往往和糖代謝異常并存，而紅薯屬升糖指數(shù)較高的食物，對(duì)于紅薯粉吃得過(guò)多，可能會(huì)導(dǎo)致導(dǎo)致糖代謝的紊亂。紅薯粉在胃腸道內(nèi)可以造成二氧化碳等氣體生成過(guò)多，導(dǎo)致脹氣等情況的發(fā)生。針對(duì)血脂高的患者可以適度的吃紅薯粉，但不建議過(guò)多食用。

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