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    7個月寶寶睡眠時間

    2023-09-15 10:55

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    7個月的寶寶正常的睡眠時間,大概在15-16小時左右,每個寶寶的睡眠時間有差異,可以相差1-2小時。
    如果寶寶睡覺醒來以后精神比較愉悅、食欲正常、玩耍自如,生長發(fā)育也正常,睡覺的時候也比較踏實,沒有翻來覆去的情況,就算時間少1個小時或者多1小時也沒關(guān)系。7個月以后有些寶寶夜間吃一次奶,有些寶寶不吃奶了就可以睡整覺,如果寶寶睡覺很踏實,沒有翻來覆去,也沒有汗多或者哭鬧的情況就說明是正常。如果寶寶出現(xiàn)睡眠不好,睡眠時間過短,甚至夜間有夜驚、多汗、哭鬧,說明寶寶有可能微量元素缺乏,比如鈣或者維生素D,這種情況要給予及時的補充,同時要多戶外活動、多曬太陽。
    寶寶7個月大時可適當(dāng)增大孩子白天活動量,并減少白天睡覺時間,日??梢远嘧寣殞毦毩?xí)趴著、做被動操、玩玩具、洗澡、撫觸。

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