高血壓的患者應(yīng)該盡量少吃海鮮，常見的有螃蟹、魷魚、對蝦、沒有鱗的魚、鰻魚等。此類海鮮中含有的飽和脂肪酸比較多，膽固醇也比較高，還含有較高的嘌呤，如果過多攝入，就容易引起脂肪堆積、動脈粥樣硬化導(dǎo)致肥胖，還可能會使血壓不好控制，因此這類海鮮要少吃。
適合高血壓患者吃的海鮮主要有深海魚，深海魚含有豐富的不飽和脂肪酸，有利于降低血脂、維護動脈彈性，也有利于血壓的控制。
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"高血壓的人群在海鮮的選擇上，可以吃一些海參、鮑魚、羅非魚、海帶等等。在平時的飲食中，應(yīng)該注意清淡飲食，以低鹽、低脂、低膽固醇的飲食為主，多吃一些富含維生素C的蔬菜、水果，像蘋...
柳瑞│聊城市人民醫(yī)院
2023/01/28 收聽(57312)
01:47
高血壓為多因素疾病，較多因素均可影響血壓，飲食為重要方面。首先強調(diào)低鹽飲食，鹽敏感性高血壓人群通過限制鹽的攝入可明顯降低血壓。普通高血壓患者通過限鹽亦可降低血壓。若高血壓...
耿小勇│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
2023/09/05 播放（51716）
"病人常問患有高血壓不能吃什么，其實沒有絕對的禁忌。一般來說都是相對的，對有高血壓的病人不建議吃太咸的，比如咸鴨蛋含鹽較多。另外，像豆腐乳、咸菜、醬制品都不能過度食用。在自己烹...
張海澄│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/01/14 收聽(46760)
01:37
高血壓患者要少吃鹽，最主要是不能吃太咸的東西，如豆腐乳、咸菜等，把一天鹽攝入量控制在6g以下。吃藥時候需要注意，部分藥物可以引起血壓升高，如中藥甘草、西藥強的松等，還有常...
李幫清│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/12/26 播放（52068）
"對于存在高血壓的患者，平日里不能吃高脂、高膽固醇、高熱量的飲食，建議多吃富含膳食纖維的飲食，比如熏醬、腌制、油炸的食品，盡量少吃或者不吃，除此之外，肥膩的肉類也不建議食用。如...
魏曉冬│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/06/29 收聽(94544)
高血壓的人可以吃多種水果，如橘子、橙子、香蕉等含鉀量較高，對高血壓患者尤為適用，而蘋果、葡萄、獼猴桃，火龍果等含有大量的維生素C，具有一定軟化血管的作用，對高血壓患者也是不錯的...
周大亮│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/26 收聽(89554)
02:00
糖尿病和高血壓的患者，臨床常見以下幾點飲食建議： 1、低鹽飲食：建議患者低鹽飲食，因為鹽過多，會使血壓升高，降壓藥物效果不好，建議血壓高患者每天鹽攝入量在5g...
張曉倩│山東第一醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/12/11 播放（62358）
01:58
高血壓患者沒有絕對禁忌的海鮮，但某些含有高飽和脂肪酸，與含有嘌呤的海鮮應(yīng)該相對禁忌，或者不要大量食用，包括淡水魚、蝦、貝類等食物，其含有飽和脂肪酸同時嘌呤含量比較高，容易...
任延平│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/02/08 播放（69734）
"高血壓患者可以吃的海鮮主要是比較鮮的海鮮，像海蜇、咸魚等則盡量少吃，因為其鹽分含量是比較大的，可以選擇吃貝殼類食物、深海魚類、蝦等都是可以的。一般深海魚類中含有的不飽和脂肪酸...
楊文濤│東營市人民醫(yī)院
2023/05/07 收聽(11068)
"高血壓的患者，不適合吃過期的蔬菜和水果。高血壓治療原則的第一點并非藥物治療，而是治療性的生活方式干預(yù)，比如控制體重、減少鈉鹽攝入，還有積極的補充鉀鹽。日常飲食中鉀鹽的攝入，主...
肖明│山東省立第三醫(yī)院
2023/09/27 收聽(80164)
02:10
高血壓人群合適食用堅果類型，并沒有特別推薦，不存在某一種堅果一定有好處，通常鼓勵每天食用堅果，但要控制量。堅果主要含較多不飽和脂肪酸，食用一定量對人體有益，但因堅果中含有...
張妮│北京醫(yī)院
2023/05/09 播放（68470）
高血壓患者早餐可以吃豆?jié){、牛奶、小米粥，也可以吃包子、饅頭、面條、全麥面包、花卷等食物，還可以吃新鮮的蔬菜、水果?；颊咦詈贸匀菀紫氖澄?，盡量不要吃太多過于油膩的食物，也不要...
徐東│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/09/12 收聽(72092)
"適合高血壓人群吃的干果有很多，如花生、蓮子、杏仁、榛子、核桃、開心果、松子，這些干果都適合高血壓的人食用?；ㄉ哂熊浕?、減少膽固醇堆積的作用，蓮子能夠平肝、降壓、強心。杏...
張月美│濟寧市中醫(yī)院
2023/10/10 收聽(69988)
