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    有高血壓的人不能吃什么

    2023-06-29 16:09

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    對(duì)于存在高血壓的患者,平日里不能吃高脂、高膽固醇、高熱量的飲食,建議多吃富含膳食纖維的飲食,比如熏醬、腌制、油炸的食品,盡量少吃或者不吃,除此之外,肥膩的肉類也不建議食用。如果患者在高血壓的同時(shí),還伴有高尿酸血癥,不建議喝啤酒,不建議吃海鮮,不建議吃動(dòng)物內(nèi)臟,肉湯、魷魚都不可以食用。平日里要多吃新鮮的瓜果蔬菜,同時(shí)還要注意戒煙戒酒,每日嚴(yán)格攝限制食鹽的攝入總量,最好可以將食鹽的攝入總量控制在6g以下。高膳食纖維是指吃一些西蘭花、生菜、菠菜、茄子、番茄這類的蔬菜水果,有助于更好的降低血壓。

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