在日常生活中，病人出現(xiàn)在做仰臥起坐的動作時，病人出現(xiàn)了腰疼現(xiàn)象，不是一種正常的現(xiàn)象，說明病人可能發(fā)生腰大肌的損傷，出現(xiàn)部分肌纖維有斷裂，病人就會出現(xiàn)腰部的疼痛、腫脹，有的病人會影響腰部正?；顒?。
在病人出現(xiàn)以上現(xiàn)象后，需要停止做仰臥起坐的動作，應(yīng)該硬板床平臥，放松腰椎部位的肌肉肌群，可以促進(jìn)改善腰部的血液循環(huán)，同時可以采用毛巾熱敷或者外敷活血止痛膏、云南白藥吸霧劑，也可以同時口服舒筋活血片、跌打丸等藥物。
