對(duì)于孩子中午不睡覺，先并不要求孩子中午一定要睡覺，有些孩子相對(duì)來說睡眠時(shí)間就會(huì)比較短，所以中午就不睡覺，只要孩子生長(zhǎng)發(fā)育不受影響，包括情緒等不受影響，其實(shí)中午不睡覺，也沒有問題，可以不做任何處理。當(dāng)然也可以幫助孩子能適當(dāng)去看一看，能不能幫他養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，包括調(diào)整睡眠環(huán)境，看一看的是否有助于入睡，比如要讓孩子所處這個(gè)睡眠環(huán)境相對(duì)昏暗、涼爽、安靜，這個(gè)有助于孩子入睡。
另外，可以幫助孩子養(yǎng)成睡眠的模式，一般就是在相對(duì)比較固定的時(shí)間，有比較固定的方法去哄睡，比如每次都是拉窗簾，放音樂，然后再哄一哄，這個(gè)每次哄睡，都采用這個(gè)模式，這個(gè)時(shí)候有可能對(duì)孩子來說，慢慢養(yǎng)成了這個(gè)習(xí)慣，接受這種方式，有可能有利于中午的入睡，但是總體來說，還是并不要求孩子一定中午要睡覺，只要能夠保證全天的總睡眠時(shí)間以及正常的生長(zhǎng)發(fā)育，就可以了。
