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    幼兒開胃易消化的食物

    2023-05-19 06:07

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    幼兒開胃易消化的食物有以下幾種:
    一、草莓,草莓口感好,所含有的維生素C和多酚物質(zhì)非常豐富,營養(yǎng)成分易于人體消化吸收。
    二、獼猴桃,獼猴桃中特有的獼猴桃堿可以加速消化,讓孩子攝入的蛋白質(zhì)更易于消化、吸收,并且有保護(hù)腸胃的功效。
    三、橙子,橙子富含維生素、礦物質(zhì)和微量元素,口感好,并含有大量的纖維素,可以增強(qiáng)孩子胃腸蠕動,促進(jìn)消化。
    四、山楂,山楂含有維生素C可增進(jìn)食欲,并含有多種有機(jī)酸,可提高胃蛋白酶活性,促進(jìn)蛋白質(zhì)的消化,還含有脂肪酶,能促進(jìn)脂肪的消化。具有開胃、易消化的食物還有大麥、大麥芽、蘋果、酸奶、西紅柿、白菜、雞內(nèi)金等。

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