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彭華│上海長征醫(yī)院
2023/02/18 播放（66780）
02:06
黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/03/26 播放（77034）
"晚上閉著眼就是睡不著是睡眠障礙的癥狀，可能是以下原因所造成：1、慢性失眠癥，如果患者長時間入睡困難，三個月以上就可診斷慢性失眠癥，這類患者常常表現(xiàn)為無法入睡，有些病人躺在床上...
劉仕翔│九江市第一人民醫(yī)院
2023/09/15 收聽(46548)
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8個月寶寶夜間閉眼睛哭泣時，家長可以采取以下措施緩解： 1、安撫：家長可將寶寶抱起給予更多安撫使其產(chǎn)生更多安全感，多數(shù)寶寶可安靜下來； 2、腹部按...
肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/07/05 播放（66130）
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張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/12/08 播放（43851）
睡不著閉眼不算熬夜，首先躺著睡不著是主觀上想睡，但是睡不著，屬于失眠的情況，熬夜是在做事情，主觀上暫時沒有睡覺的打算。從心理狀態(tài)來講，睡不著難免會有些焦慮、心煩的情緒，而熬夜一...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/12/24 收聽(37700)
躺著睡不著不算熬夜，這兩者是不一樣的。躺著睡不著是主觀上想睡，但是睡不著，屬于失眠。熬夜是在做事情，主觀上暫時沒有睡覺的打算。從心理狀態(tài)上來說，睡不著難免會有些焦慮、心煩的情緒...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/03/03 收聽(46522)
"對于小孩和年輕人，如果是有適合的睡眠環(huán)境，在上床之后睡眠的潛伏期超過20分鐘就算入睡困難。年長一些的人睡眠的潛伏期可以延長至30分鐘，20-30分鐘之后仍然不能入睡就是入睡困...
母艷蕾│北京醫(yī)院
2023/10/16 收聽(73362)
"躺著沒睡著也算休息的一種，對于體力勞動者而言，就算沒有睡著，能躺著就已經(jīng)是休息，這類人群在躺著的時候就可以算給他們的身體做了放松，也算休息。但是躺著沒睡著對于腦力勞動者而言可...
何香花│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2023/06/15 收聽(47446)
02:09
任延平│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/07/04 播放（49791）
01:45
朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院
2024/04/29 播放（46120）
