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"晚上特別困就是睡不著是睡眠障礙，可見于多種原因引起。如果白天是精神壓力過大，過度緊張、過度勞累可能會引起，放松心情后可能會改善。如果平時生活不規(guī)律，過度熬夜可能會引起生物鐘改...
袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院
2023/10/28 收聽(42018)
01:52
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/02/05 播放（55486）
"特別困但是睡不著，這種情況屬于失眠，那就要分析一下到底是什么原因引起的失眠：1、看一下是不是睡眠的環(huán)境不夠好，如果臥室里面光線太強、太嘈雜或者太冷、太熱、溫度不合適都會影響到...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/03/30 收聽(89482)
01:45
特別困卻睡不著覺，主要有以下幾種原因： 1、睡眠障礙：失眠、神經(jīng)衰弱、長期睡眠障礙、睡眠不足或者睡得太晚，手機、電腦看得太多，上述情況都會引起大腦神經(jīng)遞質(zhì)的分...
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/01/05 播放（92568）
"特別困就是睡不著，其實就是失眠，它屬于睡眠障礙。失眠分兩種情況：一種就是單純的失眠；另一種情況除了失眠以外，還會有其他的情況。對于單純的失眠比較簡單，我們可以給一些安眠藥，睡...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/12/27 收聽(49278)
01:47
賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/03/29 播放（96190）
"特別困就是睡不著，屬于睡眠障礙，分析一下是什么原因引起的睡眠障礙。先看一下是不是睡眠的環(huán)境不好，如果臥室里面太嘈雜，或者光線太強，或者溫度不合適，比如太冷、太熱，都有可能影響...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/12/15 收聽(65678)
"特別困，但睡不著的情況屬于睡眠障礙，需要分析到底是什么原因引起的睡眠障礙，具體如下：第一、看是不是環(huán)境不太好，如果臥室太嘈雜或者光線太強、溫度不合適，比如太冷、太熱，都有可能...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/03/14 收聽(32322)
"特別困又睡不著，這是一種睡眠障礙，分析一下是什么原因引起的睡眠障礙。1、首先看一下是不是環(huán)境不好，如果臥室里面太嘈雜，有些太強的光線刺激或者溫度不合適，比如太冷了或者太熱了都...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/11/10 收聽(48530)
02:04
郭兮恒│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/08/28 播放（43402）
01:45
李穎│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/12/18 播放（60854）
01:41
特別困睡不著的原因如下： 1、建議聽舒緩的音樂：聽舒緩的音樂，會讓大腦處于放空狀態(tài)，患者會很容易入睡； 2、口服藥物：可以輔助用藥物，如維生素B族...
賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/12/29 播放（98032）
02:16
晚上睡不著，白天也不困有以下幾種情況： 1、偶爾失眠：偶爾1-2天晚上出現(xiàn)失眠，可能第二天沒有表現(xiàn)，可能在第三天或第四天出現(xiàn)疲憊； 2、老年人少眠...
王俊嶺│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/06/23 播放（69432）
