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曲延民
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

夜里睡覺(jué)做夢(mèng)怎么回事

2023-01-10 21:13

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語(yǔ)音內(nèi)容

晚上睡覺(jué)做夢(mèng)是屬于正常的，人的睡眠整個(gè)過(guò)程包括幾個(gè)階段，淺睡眠時(shí)部分大腦細(xì)胞比較活躍，就會(huì)出現(xiàn)做夢(mèng)現(xiàn)象，如果夢(mèng)不是特別多，沒(méi)有影響白天的精神狀態(tài)，不需要特殊治療。如果晚上經(jīng)常做夢(mèng)，與生活節(jié)奏比較快、壓力過(guò)大、經(jīng)常胡思亂想、對(duì)很多不能很快確定的事情、過(guò)度緊張、焦慮有關(guān)，晚上經(jīng)常做夢(mèng)與環(huán)境不安靜、室內(nèi)溫度過(guò)高，導(dǎo)致睡眠過(guò)程中容易醒、睡眠質(zhì)量下降有關(guān)?；加行呐K疾病、消化系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等，會(huì)導(dǎo)致做夢(mèng)增多，應(yīng)該針對(duì)病因進(jìn)行治療。

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做夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象。在睡眠時(shí)，大腦部分機(jī)能仍在繼續(xù)活動(dòng)。睡眠可以分為快動(dòng)眼期和慢動(dòng)眼期，快動(dòng)眼期時(shí)，大腦對(duì)白天發(fā)生的事情進(jìn)行處理，在此期間，白天的信息會(huì)通過(guò)夢(mèng)境表現(xiàn)...

譚紅│長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院

2023/07/19 播放（74004）

夜里總是做夢(mèng)怎么回事

"夜里總是做夢(mèng)，是正常的生理現(xiàn)象，人在淺睡眠的時(shí)候就會(huì)做夢(mèng)。如果夢(mèng)特別多，導(dǎo)致精神不振、困乏，可能和睡眠的質(zhì)量差、神經(jīng)衰弱有關(guān)，通常和胡思亂想、焦慮、抑郁等有關(guān)。夜里總是做夢(mèng)也...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

全贊榮│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/09/18 收聽(tīng)(12532)

每天夜里做夢(mèng)怎么回事

"每天夜里都做夢(mèng)屬于正常的生理現(xiàn)象，因?yàn)槿说乃哒麄€(gè)過(guò)程分為幾個(gè)階段，淺睡眠的時(shí)候就會(huì)做夢(mèng)，一般不需要特殊的治療。對(duì)于每天都做夢(mèng)，如果夢(mèng)特別多，導(dǎo)致睡眠的質(zhì)量下降，有可能是和患...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

刁芳明│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/08/28 收聽(tīng)(39948)

夜里睡覺(jué)做夢(mèng)是什么原因

"睡眠做夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象，每個(gè)人每天都會(huì)做夢(mèng)。正常人睡眠分為淺睡眠期和深睡眠期，這兩個(gè)是循環(huán)進(jìn)行的。每天晚上6-8小時(shí)的睡眠時(shí)間里這種循環(huán)大概要進(jìn)行5-6次，做夢(mèng)是發(fā)生在...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:43''

曾湘豫│北京醫(yī)院

2023/06/01 收聽(tīng)(42294)

夜里做夢(mèng)多是怎么回事

"夜里做夢(mèng)多是由以下原因所致：1、夜里做夢(mèng)是人體的正常生理現(xiàn)象，人在睡眠時(shí)會(huì)從淺層睡眠逐步到達(dá)深層睡眠，當(dāng)人們處在淺睡眠中則很容易出現(xiàn)做夢(mèng)的現(xiàn)象。一些人由于體質(zhì)原因，大腦思維較...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/05/13 收聽(tīng)(90290)

夜里一直做夢(mèng)連續(xù)不斷怎么回事

"夜里一直做夢(mèng)連續(xù)不斷屬于多夢(mèng)，出現(xiàn)這種狀況說(shuō)明睡眠質(zhì)量不好，絕大多數(shù)與平時(shí)的不良生活習(xí)慣有關(guān)系，比如生活不規(guī)律、經(jīng)常的熬夜以及睡覺(jué)之前長(zhǎng)時(shí)間的看一些電子產(chǎn)品、平常工作壓力大、...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

余芬│武漢市第三醫(yī)院

2023/05/18 收聽(tīng)(56558)

夜里老做夢(mèng)怎么回事

"在睡眠狀態(tài)下都會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)境，做夢(mèng)是常見(jiàn)的一種生理現(xiàn)象，睡眠過(guò)程中大多數(shù)腦細(xì)胞處于抑制狀態(tài)，仍有部分腦細(xì)胞處于活躍狀態(tài)就會(huì)對(duì)白天事情、曾經(jīng)發(fā)生過(guò)的事情或者平時(shí)擔(dān)心事情，在夢(mèng)中體現(xiàn)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

全贊榮│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/05/04 收聽(tīng)(61042)

夜里總是做夢(mèng)怎么辦

"做夢(mèng)過(guò)多很容易導(dǎo)致第二天沒(méi)有精神、乏力，對(duì)正常人的學(xué)習(xí)、生活和工作會(huì)造成很大影響，可能是由于過(guò)度勞累、緊張、焦慮、精神壓力過(guò)大導(dǎo)致。所以在平時(shí)的生活當(dāng)中要注意良好的心情，避免...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

全贊榮│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/08/15 收聽(tīng)(98108)

夜里老是做夢(mèng)什么原因

"如果出現(xiàn)夜里老是做夢(mèng)的現(xiàn)象，首先要考慮過(guò)度疲勞引起，如患者熬夜、情緒受到刺激的時(shí)候都可能產(chǎn)生。也要注意疾病因素導(dǎo)致每天都做夢(mèng)的現(xiàn)象，如患者患有神經(jīng)衰弱、精神分裂癥、抑郁癥，都...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

齊英斌│吉林省人民醫(yī)院

2023/06/23 收聽(tīng)(47276)

天天夜里做夢(mèng)是為什么

"感覺(jué)天天夜里做夢(mèng)，說(shuō)明睡眠的質(zhì)量不是特別好。做夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象，每個(gè)人每天都會(huì)做夢(mèng)。正常人的睡眠分為淺睡眠期和深睡眠期，這兩個(gè)時(shí)期循環(huán)進(jìn)行。每天晚上大概6-8個(gè)小時(shí)的睡...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:50''

曾湘豫│北京醫(yī)院

2023/04/20 收聽(tīng)(41356)

睡覺(jué)做夢(mèng)怎么回事

"做夢(mèng)是人類(lèi)在睡眠狀態(tài)下不可缺少的生理和心理活動(dòng)，它是人類(lèi)的一種正常生理現(xiàn)象，是人類(lèi)的大腦皮層神經(jīng)系統(tǒng)在休眠狀態(tài)下的另一種思維狀態(tài)表現(xiàn)形式。正常情況下，做夢(mèng)是一種生理現(xiàn)象，不會(huì)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

李洪蓮│英德市人民醫(yī)院

2023/05/26 收聽(tīng)(24388)

睡覺(jué)做夢(mèng)是怎么回事

"睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)做夢(mèng)是人體正常的生理現(xiàn)象，人隨著清醒夢(mèng)境也會(huì)消失，做夢(mèng)與睡眠時(shí)間長(zhǎng)短，睡眠深度以及睡眠的質(zhì)量有一定的關(guān)系，多夢(mèng)不是做夢(mèng)次數(shù)增加，而是對(duì)夢(mèng)境的記憶增加，引起做夢(mèng)的原因...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

齊英斌│吉林省人民醫(yī)院

2023/10/31 收聽(tīng)(45786)

睡覺(jué)做夢(mèng)怎么回事

"做夢(mèng)是一種非常正常的心理現(xiàn)象，做夢(mèng)是因?yàn)樗哌^(guò)程中有一部分腦細(xì)胞過(guò)度活躍，造成的是大腦皮層興奮引起。是對(duì)白天事情的一種狀態(tài)的真實(shí)反應(yīng)，正常情況下每天晚上都會(huì)出現(xiàn)幾次夢(mèng)境，但是...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/07/31 收聽(tīng)(91588)

一睡覺(jué)就做夢(mèng)是怎么回事

"睡眠過(guò)程中做夢(mèng)是很正常的事情，但如果做夢(mèng)的時(shí)間過(guò)多過(guò)長(zhǎng)，影響到睡眠的質(zhì)量，影響到人次日的日間社會(huì)功能就屬于睡眠障礙。人類(lèi)正常睡眠分為2個(gè)時(shí)相：非快速眼動(dòng)睡眠時(shí)相和快速眼動(dòng)睡眠...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

呂昕│寶雞市中醫(yī)院

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為什么睡覺(jué)總是做夢(mèng)是怎么回事

"睡覺(jué)總是做夢(mèng)一般提示是睡眠質(zhì)量差的情況，其實(shí)所有人在睡覺(jué)的時(shí)候都會(huì)不停的在做夢(mèng)，因?yàn)樵谒哌^(guò)程中，不是所有的腦細(xì)胞都處于休息狀態(tài)。有一部分腦細(xì)胞會(huì)處于興奮狀態(tài)而形成夢(mèng)境，只是...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/10/11 收聽(tīng)(74792)

睡覺(jué)老是做夢(mèng)怎么回事

"睡覺(jué)老是做夢(mèng)的原因很多，首先在一個(gè)睡眠周期中，快速動(dòng)眼睡眠期的特點(diǎn)就是伴隨著做夢(mèng)，而只是有些人清醒后會(huì)記住這個(gè)夢(mèng)，有的人記不住做夢(mèng)的過(guò)程。各種原因都可以影響睡眠周期，造成睡眠...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

王薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2023/09/14 收聽(tīng)(88740)

最近睡覺(jué)老是做夢(mèng)是怎么回事

"最近睡覺(jué)老是做夢(mèng)，可能是最近工作壓力比較大，睡眠比較淺影響到了睡眠的質(zhì)量。睡眠做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)。正常人的睡眠分為淺睡眠期和深睡眠期，做夢(mèng)大部分是發(fā)生在淺睡...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:47''

曾湘豫│北京醫(yī)院

2023/07/07 收聽(tīng)(30146)

睡覺(jué)老是做夢(mèng)是怎么回事

"睡覺(jué)老是做夢(mèng)，說(shuō)明睡眠比較淺，睡眠的質(zhì)量不太好。睡眠做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，每個(gè)人每天都會(huì)做夢(mèng)。正常人的睡眠分為淺睡眠期和深睡眠期，兩個(gè)時(shí)期循環(huán)進(jìn)行。做夢(mèng)大部分發(fā)生在淺睡眠期，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:51''

曾湘豫│北京醫(yī)院

2023/10/23 收聽(tīng)(80152)

睡覺(jué)老是做夢(mèng)是怎么回事

睡覺(jué)經(jīng)常是做夢(mèng)主要情況如下：

一、生理情況：

經(jīng)常做夢(mèng)，甚至做美夢(mèng)，但不影響睡眠質(zhì)量與睡眠時(shí)間，第二天可以精神飽滿(mǎn)地從事正常的生活、工作、學(xué)習(xí)，是...

黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/05/20 播放（81458）

睡覺(jué)經(jīng)常做夢(mèng)怎么回事

"做夢(mèng)是人體的一種正?，F(xiàn)象，是睡眠過(guò)程中大腦皮層興奮的結(jié)果，正常情況下人體睡覺(jué)過(guò)程中都會(huì)做夢(mèng)，不過(guò)有的人睡醒后已經(jīng)忘記夢(mèng)境的內(nèi)容。有的記憶猶新，如果經(jīng)常做夢(mèng)影響睡眠質(zhì)量屬于異常...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

全贊榮│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/06/29 收聽(tīng)(39100)

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