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    睡眠夢多怎么辦
    
            
    
                2023-10-30 20:00
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    患者睡眠的時候夢多，如果不影響睡眠的質(zhì)量，可以不用太在意，因為很多人都有做夢的現(xiàn)象。在淺睡眠期做夢，在這個時間段醒來就會對夢境有記憶，并不能代表做夢多就是睡眠質(zhì)量不好。而如果患者睡眠夢比較多，導(dǎo)致患者第二天，出現(xiàn)頭暈、頭昏沉、乏力、注意力不集中、精神比較倦怠等癥狀，考慮患者的睡眠質(zhì)量欠佳，針對這種情況，患者一定要及時的調(diào)整睡眠，可以口服一些中成藥來改善睡眠，常用的鎮(zhèn)痛藥像百樂眠膠囊、甜夢膠囊、舒眠片還有安神補(bǔ)腦口服液等，均可以有效的調(diào)整患者的體質(zhì)來改善睡眠?；颊呷绻且驗樾睦镱^有事情，有焦慮抑郁的情緒，可以口服改善情緒，改善焦慮抑郁的情緒的藥物，比如說草酸艾司西酞普蘭，來改善情緒以后，那么睡眠也會隨之好轉(zhuǎn)。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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    夜里夢多睡眠質(zhì)量差的原因是什么
    
                                
    夜里
    
                                
    

                                    
    
                                        彭華│上海長征醫(yī)院
                                    
    
                                    
    2024/01/15
                                        播放（48247）
    
                                
    
                            
    
                        
    
                    
    
                    


                    


                    



                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                                        
                    


                    


                    



                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                                                            
    
                                        
    

                                                                            
    
                                
    


                                
    
                                    
                                
    
                            
    
                            



    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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