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"對于高血壓患者，推薦低鹽、低脂飲食，同時還建議糾正不好的生活習慣，比如要戒煙、戒酒，對于體重超重的患者，還建議減肥。任意的水果對高血壓患者都是適用的，不但可以補充維生素，還可...
肖明│山東省立第三醫(yī)院
2023/10/09 收聽(75956)
"患者吃以下這些水果可以幫助降血壓，比如蘋果、橘子、柚子、獼猴桃、菠蘿、西瓜、火龍果、芒果、山楂、香蕉、檸檬、柿子、紅棗等等。這些水果含有豐富的維生素C，高血壓患者適量食用，可...
劉曉斌│寧德市閩東醫(yī)院
2023/07/05 收聽(19210)
由于水果中含有豐富的鉀等微量元素，高血壓的病人適當多吃水果，對于血壓的維持有一定的作用，對于水果的種類無特殊限制。除了水果以外，平時要多吃綠葉蔬菜等。要以治療性的生活方式干預為...
楊文濤│東營市人民醫(yī)院
2023/07/29 收聽(13216)
02:16
生活中有很多水果也有降血壓作用，但是只是輔助作用并不能代替藥物，主要有以下幾種水果可以起到降壓作用： 1、橘子含有大量維生素C而且鉀含量比較高，吃后可補充鉀以...
張玉芝│鄭州頤和醫(yī)院
2023/08/20 播放（66208）
"懷孕期間如果血壓比較高，可以適量的多吃芹菜。芹菜里面含有豐富的維生素和纖維，具有清熱涼血、鎮(zhèn)靜降壓的作用，孕婦有高血壓的時候常吃芹菜，能有效的降壓。在這期間也可以適量的多吃含...
王建英│宿遷市人民醫(yī)院
2023/12/29 收聽(62554)
"患有高血壓的人群，在日常生活中可以吃蘋果、西瓜、獼猴桃、火龍果，橙子、西紅柿、桃、梨等。這些水果不但可以補充人體所需要的多種維生素、微量元素、礦物質(zhì)，還具有滋陰降火、清熱解毒...
張月美│濟寧市中醫(yī)院
2023/03/23 收聽(31438)
"細胞外的離子主要是鉀離子和鈉離子，而鉀離子可以促進鈉離子的代謝。高血壓有一定程度的鈉水潴留，如果排鈉保鉀降低血容量就有利于緩解高血壓癥狀降低血壓。鉀離子還可以保護細胞功能，是...
李洪宇│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/12/03 收聽(59146)
01:40
任何水果都沒有降壓的作用，如果高血壓合并糖尿病，應該吃含糖量低的水果。每100g水果中含糖量在10g以下，稱為含糖量低的水果，常見有白南瓜、哈密瓜、草莓、李子、木瓜、柚子...
邢華│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/02/13 播放（82978）
02:04
吳春波│北京大學人民醫(yī)院
2023/05/07 播放（50016）
"患上高血壓后不僅僅需要藥物治療，日常的飲食也很重要。有研究表明，部分水果具有一定降壓作用，有以下幾點：1、蘋果，具有降低血膽固醇、降血壓的作用。2、火龍果，對高膽固醇血癥、高...
趙宏偉│中山大學附屬第七醫(yī)院
2023/07/30 收聽(82302)
一般來說，含鉀量高一些的水果理論上都是可以降低血壓的。在高血壓的飲食中有一條就是適當?shù)母哜涳嬍?，常見的水果中含鉀量稍微高的有香蕉、橘子、草莓等。不過如果是單純依靠吃水果來降低血...
靳艷江│黑龍江省中醫(yī)院
2023/05/24 收聽(52508)
01:46
有利于降血壓的水果包括蘋果、梨、西瓜、橘子、柚子、橙子、香蕉、葡萄、火龍果、芒果、羅漢果等，都富含維生素和礦物質(zhì)。其中維生素B族、維生素C族和維生素E族，都有抗氧化作用，...
范書英│中日友好醫(yī)院
2023/12/13 播放（85670）
"在日常生活中，以下這些水果可能有輔助降血壓的作用，如蘋果、橘子、柚子、獼猴桃、菠蘿、西瓜、火龍果、芒果、山楂、香蕉、檸檬、柿子、紅棗。高血壓的人群平時選擇水果宜選擇低糖、涼性...
劉曉斌│寧德市閩東醫(yī)院
2023/01/25 收聽(69532)
常見的降血壓水果有蘋果、香蕉、桔子、獼猴桃等，水果常見且便宜，高血壓人士應該經(jīng)常食用，特別是蘋果，蘋果中鉀元素含量很多，可以降低身體中鈉元素的濃度，可有效預防心血管疾病，蘋果還...
孟娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/09/21 收聽(72580)
"在患有高血壓的人群中推薦應用含鉀豐富的水果，這種水果由于鉀的攝入增加，會改善體內(nèi)的鈉水潴留，有助于降低血壓，比如蘋果、柚子、橘子、梨、黃桃、杏等水果，都可以應用。但是沒有具體...
楊文濤│東營市人民醫(yī)院
2023/01/26 收聽(52744)
