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    午睡之后頭疼怎么辦

    2023-08-27 15:58

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      午睡后出現(xiàn)頭疼可以通過按摩太陽穴緩解,可以促進(jìn)血液循環(huán),緩解頭疼癥狀,頭疼可能是午睡時間太長,可以適當(dāng)縮短午睡時間,睡醒后可以喝一杯溫水,可能是腦供血不足引起的?! 〗ㄗh午睡前喝一杯牛奶,可以提高睡眠質(zhì)量,如果患者長期出現(xiàn),可能是神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn),建議到醫(yī)院咨詢醫(yī)生,可以適當(dāng)吃治療神經(jīng)性藥物,要注意適量長期吃此類藥物會有后遺癥,日常生活中要加強(qiáng)鍛煉身體,提高免疫力,頭疼有時也是一種疾病的征兆,為了安全起見,最好是做一個腦CT或核磁共振檢查,及早治療原發(fā)病。

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