午睡后出現(xiàn)頭痛，一般與睡眠的時間過長，或者是睡眠時間過短有關系。針對這兩種情況引起的，不用太在意，患者起床活動以后，多呼吸新鮮空氣，頭痛自然可以緩解。
如果是因為午睡的過程中感冒、著涼，可以對癥多喝生姜水發(fā)發(fā)汗，頭痛可以緩解。如果睡眠的姿勢不好，導致頸部肌肉牽拉，還有頭部肌肉牽拉引起的頭痛，可以對癥按摩，活動頸部做頸椎操，頭痛也是可以緩解的。
如果頭痛嚴重，也可以口服對癥的止疼藥物緩解頭痛，常用的像正天丸、氨酚待因片等藥物均有效。
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01:42
引起午睡后頭痛的常見原因如下： 1、受風受涼：比如午睡時沒有蓋被，使其受風受涼，午覺后頭暈腦脹、身體畏寒，體溫出現(xiàn)增高，出現(xiàn)發(fā)燒； 2、血壓升高：...
國紅│北京醫(yī)院
2023/10/25 播放（77632）
"很多人有午睡的習慣，午睡能幫助人們恢復精力、體力、改善記憶等，但是如果午睡時間過長，容易出現(xiàn)午睡頭疼。午睡頭痛的原因主要是睡眠時間過長，導致腦部暫時性供血、供氧不足，因此會出...
劉佳│安徽醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院
2023/11/05 收聽(32276)
"午睡起來以后出現(xiàn)頭部疼痛的癥狀，可能是睡覺的時間偏長，頭部腦血管痙攣所致。對于這種情況，可以服用活血止痛片、氟桂利嗪膠囊；也可能是睡午覺的時候身體受涼，由風寒感冒所致，這種情...
李定剛│內(nèi)江市第二人民醫(yī)院
2023/03/04 收聽(22818)
01:45
午睡起來頭痛可能與午睡時間過長或者過短有關，也可能與患者自身疾病有關，具體內(nèi)容如下： 1、午睡時間過短：可能夜間睡眠過少，導致睡眠不足，表現(xiàn)為頭痛、頭暈、頭昏...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/03/25 播放（82448）
引起午睡后頭痛的原因有很多，常見的病因主要有以下幾個方面：第一、高血壓病，指血液流動過程中對血管壁的側壓力，多見于午休起床時血壓升高，可引起血管擴張性頭痛，服用規(guī)律服用降壓藥物...
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/03/28 收聽(47656)
02:00
午睡后頭痛有各種原因，如是不是因為午睡時間太長，午睡一般30分鐘左右最合適，最多不超過1個小時。如果午睡時間過長，反而導致睡眠質量下降，頭腦不清醒，頭蒙、頭脹，頭痛。午睡...
劉向哲│河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
2023/04/24 播放（79406）
"午睡完了之后頭疼，可能見于一部分偏頭疼的患者，還有可能是不習慣午睡的患者。另外，午睡姿勢可能沒有放松，或者是受涼之后都有可能頭疼。偏頭疼的患者，睡眠過少、過多都是引發(fā)偏頭疼的...
國紅│北京醫(yī)院
2023/02/10 收聽(89710)
"午睡后頭痛可以見于以下幾種情況：1、飲食習慣：比如很多上班族喜歡喝咖啡，大量的咖啡因攝入可以刺激到腦血管，誘發(fā)頭痛、頭暈等癥狀，通過多喝水或者是補充B族維生素，加速咖啡因的代...
楊亞妮│岳陽市中心醫(yī)院
2023/03/22 收聽(18259)
"睡了午覺起來以后，出現(xiàn)頭部疼痛的癥狀，可能是睡覺的時間偏長，或者是睡覺的時間比較短，頭部里面腦血管痙攣所致；也可能是睡覺的時候身體受涼、感冒所致。對于這種情況，最好做一個頭部...
李定剛│內(nèi)江市第二人民醫(yī)院
2023/12/08 收聽(46102)
"患者午睡起來出現(xiàn)頭疼的癥狀，可以通過以下的方式來緩解：1、這種情況可能是因為空氣流通不好導致的，患者可以到戶外呼吸一些新鮮空氣、散散步，有助于頭疼的緩解；2、建議患者可以多吃...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/03/05 收聽(22698)
"午睡起來頭疼，可能有兩種情況：第一種，與午睡有關的頭疼，特別是午睡質量不高，腦力體力得不到充分的恢復，因此就可能會出現(xiàn)午睡起來頭疼的癥狀，比如在某些比較嚴重的阻塞性睡眠呼吸暫...
陳葵│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/06/10 收聽(15402)
