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    睡覺睡不著是怎么回事

    2023-12-09 11:21

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    睡覺睡不著是發(fā)生了入睡困難,一般從上床開始睡眠到入睡的時間,如果超過半個小時就屬于入睡困難,是失眠癥的一種,也是睡眠障礙當中最常見的類型。首先,需要明確患者的睡眠環(huán)境是否有異常,比如環(huán)境嘈雜、強光刺激、有異常氣味,或者是過于悶熱、空氣不流通等,排除這些外部環(huán)境原因以后。其次,需要明確患者是否有情緒障礙,比如焦慮、抑郁狀態(tài),如果患者想事情比較多,平時壓力大、心情不好,常常會導致入睡困難。針對這種情況,可以使用促睡眠藥物,推薦右佐匹克隆、思諾思、佐匹克隆這一類新型的非苯二氮卓類安眠藥。如果患者合并焦慮、抑郁明顯,可以同時使用氟哌噻噸美利曲辛、度洛西汀、草酸艾司西酞普蘭等抗焦慮、抗抑郁的藥物。

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