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袁超睿
主任醫(yī)師

揚(yáng)州洪泉醫(yī)院

中醫(yī)心內(nèi)科

高血壓能吃鵪鶉蛋嗎

2023-05-21 21:51

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語(yǔ)音內(nèi)容

高血壓病是否適合吃鵪鶉蛋要因人而已，量也要個(gè)體化。正常的高血壓患者并沒(méi)有腎病的損害，血脂也不高，可以吃鵪鶉蛋，但量要控制，鵪鶉蛋的主要成分和雞蛋是一樣的，主要蛋白質(zhì)和脂肪。每天攝入蛋白質(zhì)和脂肪的量，要根據(jù)人的身高、體重和運(yùn)動(dòng)量、年齡決定，比如重體力勞動(dòng)的人可以多吃，輕體力勞動(dòng)的人要少吃，老年人鵪鶉蛋攝入量要減少。如果有腎的損害，比如尿蛋白或者腎功能已經(jīng)出現(xiàn)了異常，注意蛋白質(zhì)的攝入量，綜上所述高壓患者大部分可以吃鵪鶉蛋。

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