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劉玉杰
主任醫(yī)師

朝陽市第二醫(yī)院

婦產(chǎn)科

懷孕能吃鵪鶉蛋嗎

2023-10-21 19:45

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懷孕期間是可以吃鵪鶉蛋的，鵪鶉蛋中含有近20種人體所需的營養(yǎng)元素，能夠幫助孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。鵪鶉蛋含有的維生素P等成分，還能夠幫助孕婦預(yù)防孕期的高血壓，但是孕婦不宜過量食用，因?yàn)轾g鶉蛋膽固醇含量很高，每天食用2-3個(gè)即可。孕婦吸收了鵪鶉蛋中的卵磷脂后，通過胎盤傳遞給胎兒，能夠促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育，提高智力。服用鵪鶉蛋一定要注意，不能與螃蟹同時(shí)服用，否則會(huì)引起中毒。

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