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曲靖│湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院
2023/03/28 播放（37686）
美容養(yǎng)顏的食物：一、選擇富含維生素C的食物，因為維生素C能夠很好的促進膠原蛋白的形成，并且能夠讓鐵離子的吸收速率增高，進而能夠起到豐富皮膚彈性和讓氣色更加好看的效果。所以富含維...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/01/02 收聽(55684)
01:33
首先咱們說一下這個缺血的概念，中醫(yī)講可能叫血虛，但是在西醫(yī)來講，我們認為就是貧血。貧血最常見的一個類型就是缺鐵性貧血，因此其實補鐵的食物在一定程度上就是補血的食物，在食物...
陳雪楠│北京醫(yī)院
2023/04/11 播放（71244）
"以形補形，以色補色，具有補血作用的食物，一般多為黑色食物和紅色食物。常用的有紅棗、豬肝、瘦肉、桂圓、紅糖、核桃、花生米、胡蘿卜、鴨血、羊血等。常用的藥膳有羊血、蔥白、白面煮熟...
彭艷│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/08/15 收聽(66548)
"補血是針對身體血虛、脾虛等因素引起的身體氣血不足的癥狀，通過食物進行調(diào)理的方案。常用的補血食物有含鐵較高的食物，比如動物類的肝臟、動物血、雞蛋黃、鴨蛋黃、豆制品以及干豆腐、水...
王海豐│朝陽市第二醫(yī)院
2023/05/10 收聽(74868)
首先咱們說一下這個缺血的概念，中醫(yī)講可能叫血虛，但是在西醫(yī)來講，我們認為就是貧血。貧血最常見的一個類型就是缺鐵性貧血，因此其實補鐵的食物在一定程度上就是補血的食物，在食物中含鐵...
陳雪楠│北京醫(yī)院
2023/08/22 收聽(71152)
貧血是妊娠期較為常見的妊娠期合并癥，妊娠期由于鐵的攝入不足、血液的稀釋以及胎兒對鐵的利用增加，往往會導致妊娠期的貧血發(fā)生。妊娠期的貧血80%以上都是缺鐵性貧血，因此孕期的補鐵是...
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/12/15 收聽(82734)
"如果兒童出現(xiàn)貧血，可以給兒童食用下面的食物進行補血：首先可以給兒童多吃紅顏色的肉類食物，比如可以給兒童多吃牛肉、豬肉，因為這類肉的血紅蛋白含量比較高，對兒童的缺鐵性貧血改善非...
司振陽│南京市中醫(yī)院
2023/10/18 收聽(79312)
01:53
孕婦補血可以食用紅肉以及動物內(nèi)臟，如牛肉、雞肉、豬肝，均為含鐵較豐富的食物。少部分蔬菜含鐵也較豐富，如菠菜、花生等。 如果孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血，需給予鐵劑的補充...
范翠芳│武漢大學人民醫(yī)院
2023/04/27 播放（92046）
"兒童補血的食物一般是指針對缺鐵性貧血，能夠緩解這種貧血的食物通常包括以下幾類：第一、動物類的食物，比如動物的肝臟，包括豬肝、鴨肝、雞肝，以及動物的血，比如鴨血、雞血等，這些都...
肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/12/23 收聽(66846)
"幼兒補血的食物主要就是含鐵比較豐富的食物，主要包括兩大類，如動物性食物、植物性食物。在動物性食物中，以紅肉類為主，如牛肉、羊肉、豬肉等，動物肝臟，如雞肝、豬肝等，也含有比較豐...
孫清梅│黑龍江省醫(yī)院
2023/01/22 收聽(62856)
小孩補血的食物主要是含有血紅蛋白鐵的食物，這些鐵劑有利于吸收和利用，如豬肝、豬血、雞肝、雞血、鴨肝、鴨血，紅肉也含有豐富的血紅蛋白鐵，如牛肉、羊肉等，孩子缺鐵需要補血時要多吃這...
張忠浩│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/03/13 收聽(85868)
"補血補腎的食物有很多，像黑豆還有黑米、豆腐干、豆腐皮等豆制品都適合。像牛肉、羊肉、魚肉、蝦肉，以及海產(chǎn)品，像烏賊、魷魚。還有蛋制品，像雞蛋、鴨蛋、奶制品，這些都可以補血補腎。...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/05/09 收聽(20128)
02:00
食物補血效果最好的是能夠補充造血物質(zhì)的食物。比如日常生活當中吃的大棗、黑豆、芝麻、蘑菇、瘦肉、豬肝，包括涮火鍋的血豆腐補血都很好。如果有條件還可以吃阿膠，東阿阿膠對血液補...
歐晉平│北京大學第一醫(yī)院
2023/03/23 播放（27942）
"一般要吃含鐵的以及高蛋白的食物，補血的效果是比較好的，這種食物包含了雞蛋以及紅肉，還有就是血制品，像雞蛋里面含有鐵元素，對于缺鐵性的貧血要及時補充鐵元素。建議缺血的病人去吃紅...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/08/02 收聽(94040)
