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趙維巍
主治醫(yī)師

湘潭市婦幼保健院

產(chǎn)科

懷孕初期可以吃青蘋果嗎

2023-02-17 22:40

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語音內(nèi)容

懷孕初期可以吃青蘋果，蘋果在所有的水果里屬于營養(yǎng)比較豐富的。蘋果富含豐富的維生素、水分，還有其他的營養(yǎng)素，而且水果容易消化，可以促進(jìn)腸蠕動、預(yù)防便秘。另外，適當(dāng)吃青蘋果對改善皮膚狀態(tài)、增強(qiáng)抵抗力也有作用。所以不管是在懷孕初期，還是整個孕期都可以吃青蘋果。但是有妊娠期糖尿病的孕婦需要注意，在早孕期間可以適當(dāng)吃青蘋果，到孕中期和晚期時要控制水果的攝入量。如果一天已經(jīng)吃了一個青蘋果了，不適合再吃其他的水果。因為大部分水果的糖分含量比較高，果糖也會對血糖造成影響，容易導(dǎo)致血糖升高過快。

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