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"坐月子可以適量吃西瓜，產婦在分娩一周，身體恢復之后可以吃少量西瓜。吃西瓜不但能解渴、消暑，而且可以增加乳汁的分泌量，西瓜除含有豐富的葡萄糖、果糖外，還有鈣、磷、鐵等礦物質以及...
李俊芳│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023/03/24 收聽(22826)
"做小月子期間不建議吃西瓜，這種水果屬于寒涼食物，在坐月子期間、月經期間和產后不建議吃寒涼食物、辛辣食物，食入過多寒涼食物容易引發(fā)宮寒出現宮寒性痛經，所以在月子期間不建議吃寒涼...
李慧慧│山東大學齊魯醫(yī)院
2023/10/26 收聽(43896)
"產婦在坐月子期間偶爾吃西瓜，對身體的健康并不會造成影響。因為在生完孩子之后，由于惡露排出，體內會缺乏水分，適量的吃水果，具有補充維生素的作用。吃西瓜的時候需注意不要一次性吃得...
王建英│宿遷市人民醫(yī)院
2023/03/04 收聽(21010)
"坐月子期間由于剛剛分娩完，女性的體質會有些虛弱，應該適當的進補，恢復元氣。注意飲食的營養(yǎng)性，葷素搭配，可以適當多吃小米雞蛋粥，還可以喝參歸黑雞湯、排骨湯，都有一定的補虛作用。...
華正輝│朝陽市第二醫(yī)院
2023/12/12 收聽(51566)
01:31
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2024/01/15 播放（47594）
"產婦在月子期間是不可以吃胡椒的。胡椒具有特殊而持久的強烈香氣和麻辣味，屬于刺激性的食物。產婦經過分娩，子宮內膜的創(chuàng)傷還未完全愈合，而胡椒具有活血作用，有可能會引起產婦出血量增...
劉玉杰│朝陽市第二醫(yī)院
2023/08/20 收聽(13058)
"月子里可以吃竹筍，其含有豐富的膳食纖維，對排便很有幫助。坐月子期間一般胃腸系統(tǒng)沒有完全恢復，容易導致便秘，所以建議多吃一些含膳食纖維多的食物，比如竹筍、綠葉菜、芹菜等等，尤其...
趙曉東│北京醫(yī)院
2023/11/04 收聽(84244)
坐月子的產婦是可以吃柚子的，柚子含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素，以及鈣、磷、鎂、鈉等。媽媽吃了可以將豐富的營養(yǎng)通過乳汁傳遞給寶寶，所以月子里是可以吃柚子的，但不宜過多使用...
于榮│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/02/22 收聽(98444)
"月子期間可以適當的吃一些楊梅，楊梅性平，而且楊梅含有多種的有機酸、維生素C的含量也十分的豐富，可增加胃中的酸度幫助促進食欲。楊梅中含有多種的營養(yǎng)元素，還能起到消炎、抑菌、防癌...
劉玉杰│朝陽市第二醫(yī)院
2023/12/24 收聽(25242)
"產婦在月子里是可以吃桔子的。桔子富含大量的營養(yǎng)元素，月子期間適量的吃桔子，有助于身體的復原。但是在吃桔子的時候，因為媽媽處于哺乳期，要關注寶寶是否大便正常、吃奶是否正常等問題...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/04/30 收聽(11528)
"月子里面可以吃石榴。石榴性溫和，味甘，略酸澀，石榴的營養(yǎng)非常豐富，含有大量的有機酸、糖類、蛋白質、脂肪、維生素以及鈣、磷、鉀等礦物質，可以提高人的抵抗力和免疫力。石榴汁里面含...
王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院
2023/10/28 收聽(81544)
"月子里是可以吃菠蘿的，但是一定要適量，最好是要少吃。菠蘿性平，味甘，性微寒，具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、美容瘦身等功效。哺乳期的媽媽應該注意，菠蘿的過敏成...
劉玉杰│朝陽市第二醫(yī)院
2023/01/03 收聽(20072)
坐月子期間是可以吃柚子的，柚子性寒不建議多吃。柚子中含有豐富的維生素、微量元素，具有很好的健脾胃、助消化、清熱去火的功效，深受人們的青睞。月子期間整體相對比較虛弱，適量食用柚子...
任利軍│河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
2023/05/29 收聽(20206)
"只要平時吃茄子不過敏的女性，月子里可以吃。茄子含有維生素E、維生素P、胡蘿卜素、維生素C、鋅、鈣、磷、鐵等礦物質，還含有脂肪、碳水化合物、蛋白質等。吃茄子有豐富的營養(yǎng)價值，能...
時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/03/09 收聽(71554)
"在月子里是不可以吃韭菜的，主要是因為以下幾點：1、月子里本身機體抵抗力和免疫力下降，胃腸的消化功能也會下降，所以韭菜不容易消化，不建議在月子里吃。2、如果在月子里吃了韭菜，可...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/06/07 收聽(77756)
"產婦在坐月子的時候可以適量食用南瓜，有增加食欲的作用，產婦分娩后的身體比較虛弱，容易引發(fā)感染等疾病，因此在坐月子期間要保證充分的休息，避免過度勞累。產婦在飲食方面也要注意健康...
鄒愛霞│濟南市第二婦幼保健院
2023/06/12 收聽(23804)
"在坐月子期間可以吃面包，面包是經過發(fā)酵的食物，比較容易消化吸收，屬于主食類，不會對身體造成不好的影響，還能夠提供自身活動和分泌乳汁所需要的熱量。一般建議吃粗糧做成的面包，含有...
華正輝│朝陽市第二醫(yī)院
2023/10/07 收聽(60250)
