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侯蘊祈│南方醫(yī)科大學(xué)順德醫(yī)院
2023/03/28 收聽(26676)
陳葵│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/04/19 收聽(54698)
臨床中睡眠障礙種類較多,以慢性失眠較常見,其主要治療方法包括: 1、心理行為治療:包括睡眠衛(wèi)生教育,以及認(rèn)知療法、刺激限制療法、睡眠限制療法、放松療法等等;<...
陳葵│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/12/20 播放(99478)
楊理榮│上海市東方醫(yī)院
2023/12/10 播放(50260)
睡眠障礙其實是一個很大的范圍,跟睡眠相關(guān)的障礙幾十種,所以籠統(tǒng)這么講是很難說的。睡眠障礙可能最常見的是失眠,還有嗜睡、睡得多、睡不好、打呼嚕,打呼嚕還可以引起睡眠呼吸暫停...
駱曉林│湖南省第二人民醫(yī)院
2023/09/14 播放(83004)
睡眠障礙分以下幾種: 1、入睡困難,治療上首先是良好的睡眠習(xí)慣,睡前不做劇烈運動,不讓大腦過于興奮,不刷手機,上床以后調(diào)低燈光,平復(fù)心情??梢运昂扰D?,因為...
母艷蕾│北京醫(yī)院
2023/07/25 播放(82818)
劉麗妮│湖南省第二人民醫(yī)院
2023/08/07 播放(69580)
梁博眾│長春市人民醫(yī)院
2023/01/10 播放(58200)
崔文娟│青島市即墨區(qū)中醫(yī)醫(yī)院
2023/09/30 收聽(11364)
"睡眠障礙包括入睡的困難、早醒,以及在睡覺過程中反復(fù)的醒來。還分為短暫性的睡眠障礙,即可能只有1-2天或者短期的睡眠障礙,比如1-2個星期的睡眠障礙,還有長期的睡眠障礙。短期的...
李穎│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/11/08 收聽(85292)
盧和麗│南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/03/13 收聽(86656)
于棉榮│中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院
2023/04/02 收聽(11842)