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崔文娟
主治醫(yī)師

青島市即墨區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

思慮過度失眠怎么辦

2023-01-29 16:25

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語(yǔ)音內(nèi)容

思慮過度會(huì)引起神經(jīng)衰弱、植物功能神經(jīng)紊亂、神經(jīng)焦慮，進(jìn)而出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的這些癥狀。治療方面主要是可以服用中成藥治療，治療思慮過度效果比較好的中成藥有百樂眠膠囊或者歸脾丸，都可以改善思慮過度引起的失眠，可以補(bǔ)益心脾、寧心安神，臨床效果不錯(cuò)。除了服藥之外，還可以多吃有助于幫助入睡的食物，比如睡覺之前可以喝一杯糖水，或者喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，都有助于促進(jìn)入睡。還可以經(jīng)常吃點(diǎn)蓮藕，蓮藕對(duì)于血虛失眠非常好，比較適合思慮過度引起的失眠的，可以把蓮藕燉爛，加上蜂蜜一起食用。

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