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時思毛
副主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院

婦科

月經(jīng)期可以喝檸檬蜂蜜水嗎

2023-02-23 14:15

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女性在來月經(jīng)期間少量喝檸檬蜂蜜水是可以的，但是不要喝偏涼性的，否則會導致女性出現(xiàn)痛經(jīng)、陰道流血減少的情況。檸檬蜂蜜水中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，適量服用后可以有利于緩解女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)的惡心、嘔吐等食欲不振等情況，也有利于補充能量。女性在例假期間應該注意適當休息，在飲食上注意多吃清淡、有營養(yǎng)、偏熱性的食物，也可以適當多吃新鮮的蔬菜、水果，只要不是寒涼以及辛辣刺激性的食物就可以。女性在例假期間由于激素水平的下降，身體抵抗力較低，免疫力較差，很容易導致身體不舒服的情況發(fā)生，因此女性應該盡量減少異常情況的出現(xiàn)。

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