月經(jīng)來潮期間可以喝蜂蜜水，蜂蜜里面含有豐富的微量元素以及各種維生素，可以緩解月經(jīng)來潮期間食欲不振癥狀，也可以補充機體需要的微量元素。蜂蜜水飲用以后會愉悅心情，對緩解月經(jīng)期間抑郁癥狀也有比較好的效果。
有一部分婦女在月經(jīng)來潮期間，因為腸蠕動緩慢容易出現(xiàn)便秘癥狀，飲用蜂蜜水還可以起到潤燥、促進腸蠕動、緩解便秘的效果。如果女性在月經(jīng)來潮期間胃腸的功能比較虛弱，腸蠕動亢進、有腹瀉癥狀，月經(jīng)來潮期間應當避免飲用蜂蜜水，以免加重腹瀉癥狀。另外蜂蜜屬于高熱量的食物，要注意適量飲用避免熱量超標發(fā)胖。
