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刁芳明
副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

有睡意但睡不著怎么回事

2023-03-25 22:23

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語(yǔ)音內(nèi)容

有睡意睡不著主要見(jiàn)于以下幾個(gè)方面的原因：
第一、長(zhǎng)時(shí)間的不良習(xí)慣導(dǎo)致生物鐘紊亂，有的患者晚上喜歡熬夜看手機(jī)、打游戲，久而久之形成新的生物鐘，進(jìn)而導(dǎo)致正常睡眠時(shí)間睡覺(jué)的情況下出現(xiàn)入睡困難，這種情況建議患者保持良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起，經(jīng)過(guò)自我調(diào)理一般可以恢復(fù)。
第二、精神焦慮，此類患者多建議女性，多由于生活工作中壓力過(guò)大導(dǎo)致，患者還可伴有心煩易怒、坐臥不安、心慌、出汗，嚴(yán)重的可有頭暈、頭痛等癥狀，建議患者精神放松，必要時(shí)去精神科就診。
第三、甲狀腺功能亢進(jìn)，這種疾病女性多見(jiàn)，主要表現(xiàn)為心慌、失眠、入睡困難、容易饑餓、消瘦，建議患者去醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，必要的情況下檢查甲狀腺功能和甲狀腺彩超。

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