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曲延民
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

睡不著覺沒有睡意怎么辦

2023-04-23 06:47

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語音內(nèi)容

沒有睡意導(dǎo)致幾天幾夜睡不著覺，考慮可能存在神經(jīng)衰弱，都和長時(shí)間精神緊張、思慮過度等情況有關(guān)，反復(fù)出現(xiàn)恐懼、害怕的心理也會(huì)造成睡不著覺。睡眠環(huán)境過于嘈雜，不能夠保持昏暗安靜，也是睡不著覺的外在因素，多人宿舍常會(huì)出現(xiàn)類似情況，需要應(yīng)用安神助眠的藥物幫助治療，初步用中成藥物效果就會(huì)比較好，3-5天起效，能夠改善睡眠狀況。如果長期用藥效果不佳，應(yīng)該去睡眠門診詳細(xì)檢查后，查明睡眠與情緒及其他因素的關(guān)系，可能需要聯(lián)合藥物治療才有一定效果。

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