晚上不適合吃洋蔥。洋蔥作為營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，很適合對(duì)人體進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，但是晚上不能吃，因?yàn)檠笫[具有明顯的提神作用，能夠使神經(jīng)系統(tǒng)偏于興奮，可以供給細(xì)胞更多的能量，使人的注意力集中、精神旺盛，對(duì)于引起多夢(mèng)、失眠有一定的效果。
所以夜晚不要吃洋蔥，最好在白天吃，對(duì)于保護(hù)心腦血管、防癌、抗衰老、增進(jìn)食欲、促消化效果更加理想。中醫(yī)認(rèn)為洋蔥可以健胃、消食、平肝、潤(rùn)腸、祛痰、利尿等，對(duì)于改善中老年患者相關(guān)的慢性疾病有很大的效果。
