国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

谷闊
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

消化內(nèi)科

晚上吃蘿卜好不好

2023-01-29 01:56

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 晚上吃蘿卜好不好

01:16

語(yǔ)音內(nèi)容

晚上吃蘿卜是比較好的，有很多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，富含多種纖維素和維生素，在晚上吃，可以促進(jìn)食物的消化，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，富含多種維他命，當(dāng)維生素和維他命，在夜晚被吸入血液中后，可以促進(jìn)新陳代謝功能。在晚上吃，有清熱、解毒的功效，蘿卜葉子部分也有相當(dāng)豐富的營(yíng)養(yǎng)和功效，比如可以抗衰老，富含胡蘿卜素，以及鐵質(zhì)和鈣質(zhì)等礦物質(zhì)，在中醫(yī)學(xué)說(shuō)中，蘿卜可以化氣，常被用來(lái)當(dāng)作補(bǔ)品。患者要注意，避免晚上一次性服用過(guò)多的蘿卜，以免降低該食物的補(bǔ)益效果，在吃完晚飯后，也可以做運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)蘿卜的吸收。

分享:

71

相關(guān)推薦

懷孕吃蘿卜好不好

"懷孕吃蘿卜好，蘿卜中含有碳水化合物、維生素、微量元素等，可以通氣，改善消化不良等情況，還可以促進(jìn)身體新陳代謝，排出體內(nèi)毒素，如果吃蘿卜最好做熟了吃，不要生吃，以免著涼引起腹瀉...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

孫歡歡│哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院

2023/11/19 收聽(tīng)(39694)

晚上吃堅(jiān)果好不好

晚上吃堅(jiān)果好不好，堅(jiān)果中含有豐富的人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，多種維生素、蛋白質(zhì)、富含油脂，適當(dāng)?shù)某砸恍﹫?jiān)果，能夠?yàn)槿梭w提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)人體免疫力，提高機(jī)體抗病能力。但是不建議在晚...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/02/16 收聽(tīng)(40054)

晚上吃降壓藥好不好

"晚上吃降壓藥物好不好，主要取決于患者目前有沒(méi)有必要在晚上口服降壓藥物，比如有一些患者，基因類型屬于快代謝型，也就是雖然吃了24小時(shí)長(zhǎng)效降壓藥，但是在夜間的時(shí)候血壓又重新升高，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

魏曉冬│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/12/06 收聽(tīng)(22650)

晚上吃洋蔥好不好

晚上不適合吃洋蔥。洋蔥作為營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，很適合對(duì)人體進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，但是晚上不能吃，因?yàn)檠笫[具有明顯的提神作用，能夠使神經(jīng)系統(tǒng)偏于興奮，可以供給細(xì)胞更多的能量，使人的注意力集中、精...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/03/28 收聽(tīng)(30348)

晚上吃蘋(píng)果好不好

晚上適當(dāng)?shù)某蕴O(píng)果，對(duì)身體是有一定的好處，如果不加節(jié)制過(guò)多的吃蘋(píng)果，就會(huì)損及到身體的健康。如果在晚上適當(dāng)?shù)某蕴O(píng)果，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充膳食纖維，而膳食纖維能夠吸水膨脹，增加飽腹感...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/08/24 播放（49516）

晚上吃芋頭好不好

晚上吃芋頭，通常沒(méi)有壞處。芋頭比較好消化，不會(huì)對(duì)胃腸道有太大的刺激。芋頭營(yíng)養(yǎng)豐富，既可以當(dāng)菜來(lái)食用，也可以當(dāng)糧食來(lái)食用。晚上吃芋頭還會(huì)增強(qiáng)飽腹感，對(duì)于容易發(fā)胖又食欲好的人...

賈百靈│河南省人民醫(yī)院

2023/04/03 播放（37891）

晚上吃瓜子好不好

"晚上可以適量少吃一點(diǎn)瓜子，但不可以多吃。首先，瓜子屬于堅(jiān)果類，脂肪含量非常高，一小把瓜子就含有幾十千卡的熱量。而人體在晚上基本處于靜息狀態(tài)，不會(huì)劇烈運(yùn)動(dòng)消耗熱量。嗑太多瓜子會(huì)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/09/16 收聽(tīng)(20516)

晚上吃芒果好不好

芒果是一種比較好的水果，富含有維生素C等各種微量元素，對(duì)人體是比較有益處的水果。吃水果的時(shí)間，每個(gè)人具體情況不一樣，最好是在兩餐之間或者下午吃點(diǎn)水果，但是有的人可能工作學(xué)習(xí)比較...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

劉曉│北京醫(yī)院

2023/09/15 收聽(tīng)(81434)

晚上吃芋頭好不好

"晚上吃芋頭，不會(huì)對(duì)身體造成不好的影響和壞處，晚上可以吃芋頭，芋頭是一種可蔬可糧的食材，既可以當(dāng)做菜來(lái)食用，也可以當(dāng)做糧食來(lái)食用。芋頭富含豐富的維生素、微量元素和礦物質(zhì)，以及優(yōu)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/09/12 收聽(tīng)(95318)

晚上吃瓜子好不好

晚上吃瓜子好不好，主要是看吃瓜子的量，而常見(jiàn)的好處和壞處有以下幾種：

一、好處：

1、如果是晚上吃一點(diǎn)瓜子，調(diào)節(jié)生活應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題。瓜子是植物的果實(shí)...

張昊│河南省人民醫(yī)院

2023/03/24 播放（43747）

晚上吃菠蘿好不好

"晚餐后少量進(jìn)食菠蘿，補(bǔ)充適量的微量元素和多種維生素，有助于消化，不能長(zhǎng)期進(jìn)食，長(zhǎng)期吃菠蘿是不好的，菠蘿屬性是偏熱，吃多了容易上火。菠蘿口味偏酸，睡覺(jué)前進(jìn)食太多菠蘿，容易刺激胃...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/05/07 收聽(tīng)(34638)

晚上吃高血壓藥好不好

高血壓藥物的服用時(shí)間需要根據(jù)血壓水平?jīng)Q定，一般人群血壓的峰值出現(xiàn)在上午8-10點(diǎn)，因此加藥的服用時(shí)間為早晨起床以后空腹服用，可以剛好覆蓋8-0點(diǎn)之間的血壓峰值。但有一部分高血壓...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

徐新娜│北京積水潭醫(yī)院

2023/11/22 收聽(tīng)(47130)

晚上喝牛奶好不好

晚上適當(dāng)喝牛奶，對(duì)身體有著積極的好處。因?yàn)榕Ｄ坍?dāng)中富含一定量的鈣質(zhì)，而鈣質(zhì)構(gòu)成了骨骼非常重要的原料，因此在晚上適當(dāng)喝牛奶，能夠?yàn)楣趋佬纬商峁┴S富原料，因此有著很好的預(yù)防和...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/04/11 播放（45767）

晚上喝水好不好

"一般情況下，如果既往沒(méi)有心臟病或者腎臟病、沒(méi)有水液代謝的問(wèn)題，在睡前需要喝一杯300ml左右的溫水。喝溫水可以幫助改善晚上的新陳代謝，可以促進(jìn)睡眠，并且在次日清晨可以將廢物排...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/08/16 收聽(tīng)(72590)

晚上洗澡好不好

"晚上洗澡可以很好的放松肌膚，使身體處于一個(gè)放松的階段，有利于下一步很好的進(jìn)入睡眠，在放松的環(huán)境下，而且可以利于保證睡眠的質(zhì)量，所以晚間洗澡比較好，但是有以下幾點(diǎn)要注意：第一、...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:10''

李渝│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2023/07/23 收聽(tīng)(28716)

晚上拔牙好不好

一般不建議患者晚上拔牙。普通的綜合醫(yī)院沒(méi)有口腔科急診，夜晚口腔科不開(kāi)診，一些?？频目谇会t(yī)院設(shè)有口腔急診科，24小時(shí)開(kāi)診，主要處理外傷以及急性牙髓炎等緊急病例。對(duì)于一些特殊病例，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

于學(xué)垠│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/01/02 收聽(tīng)(25054)

為什么吃蘿卜排氣

"蘿卜中含有淀粉酶、木質(zhì)素、辛辣成分，這些物質(zhì)能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，出現(xiàn)排氣癥狀。蘿卜是生活中特別常見(jiàn)的蔬菜，具有消食、生津解毒、促進(jìn)腸蠕動(dòng)的作用。蘿卜中含有大量的辛辣成分，在進(jìn)入腸...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/07/13 收聽(tīng)(14674)

為什么冬吃蘿卜

冬吃蘿卜有非常好的促進(jìn)身體健康的作用。比如從中醫(yī)食療的角度上來(lái)講，蘿卜相對(duì)性味偏寒涼，而在冬天的時(shí)候，外界的溫度比較低，我們身體的陽(yáng)氣都會(huì)收藏于身體之內(nèi)，所以我們身體之內(nèi)...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/03/23 播放（27900）

白天吃奶粉晚上吃母乳好不好

"寶寶白天吃奶粉，晚上吃母乳，這種喂養(yǎng)方法對(duì)寶寶不好，分析如下：一、寶寶出生以后要鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)能夠滿足0-6個(gè)月嬰兒的營(yíng)養(yǎng)和生長(zhǎng)需要，而且母乳中含有適合嬰兒消化吸收的...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/06/13 收聽(tīng)(38446)

晚上睡前喝牛奶好不好

晚上睡前適當(dāng)?shù)睾纫恍┡Ｄ蹋瑢?duì)身體有一定的好處。具體分析如下：

1、助眠：因?yàn)榕Ｄ坍?dāng)中富含豐富的氨基酸，能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的代謝。對(duì)于失眠、多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量比較差的...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/05/23 播放（31732）

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃0次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見(jiàn)反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<dfn id="bqs6k"></dfn>

<div id="bqs6k"></div>